Stadtbibliothek Diez, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 137 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Pagano, Joan	15 Minuten Bauchtraining für jede Frau Dorling Kindersley, Starnberg (2009) Standort: Yb Pag / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Vier intensive 15-Minuten-Trainingsprogramme. Alle Workouts auch auf der DVD. Schlagworte: Fitnesstraining Systematik: Yb Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD Standort: Yb Pag / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8310-1365-4	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bosler, Caron	15 Minuten Dance-Fitness für jeden Tag Dorling Kindersley, Starnberg (2009) Standort: Yb Bos / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Vier intensive 15-Minuten-Trainingsprogramme. Alle Workouts auch auf der DVD. Schlagworte: Fitnesstraining, Tanz Systematik: Yb Umfang: 128 S. : überw. Ill. + 1 DVD Standort: Yb Bos / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8310-1366-1	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brinkmann, Katharina	50 Workouts Beweglichkeit dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen Riva, München (2019) Standort: Yb Bri / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Beweglichkeit [Motorik], Fitnesstraining Systematik: Yb Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. Standort: Yb Bri / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7423-1026-2	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	50 Workouts für Läufer Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen riva, München (2023) Standort: Yb Tsc / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Fitnesstraining, Laufen Systematik: Yb Umfang: 144 Seiten, Illustrationen Standort: Yb Tsc / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7423-2300-2	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	50 Workouts für starke Bauchmuskeln die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte riva, München (2023) Standort: Yb Tsc / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Fitnesstraining, Muskeltraining Systematik: Yb Umfang: 144 Seiten, Illustrationen Standort: Yb Tsc / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7423-2137-4	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Allemann, Bruce	Aikido Traditionen, Grundlagen, Techniken Pietsch, Stuttgart (2005) Standort: Yb All / Stadtbibliothek Details hier Inhalt: Aikido gilt als ein sehr harmonischer Kampfsport, der immer mehr Anhänger findet. Insbesondere in den vergangenen Jahren ist die Zahl seiner Anhänger immer größer geworden. Für alle Einsteiger und Kampfsport-Interessierten ist dieses Buch der optimale Wegweiser. Aber auch Fortgeschrittene haben die Möglichkeit, damit ihre Kenntnisse zu erweitern. Sie erfahren in diesem Buch alles Wissenswerte über Geschichte, Tradition und Philosophie des Aikido, über Ausrüstung, Etikette und Trainerwahl. Grundlegende Techniken werden ebenso vorgestellt wie spezielle Verteidigungstechniken. Eine Kampfkunst, die für Männer und Frauen aller Altersgruppen geeignet ist. Schlagworte: Aikido, Kampfsport Systematik: Yb Umfang: 96 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Yb All / Stadtbibliothek	Yb	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vella, Mark	Anatomie für Fitness-, Kraft- und Muskeltraining für Frauen riva, [s. l.] (2009) Standort: Yb Vel / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Beanspruchung der Muskeln beim Krafttraining; mit Ganzkörper-Illustrationen. Schlagworte: Anatomie, Fitnesstraining, Frauen, Krafttraining Systematik: Yb Umfang: 144 S. Standort: Yb Vel / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86883-017-0	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Farin, Tim; Bös, Klaus; Winkler, Ge	Apotheken Umschau Fit in 12 Wochen das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben Wort & Bild, Baierbrunn (2022) Standort: Yb Far / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Fitnesstraining, Gesunde Ernährung, Koch- und Backrezepte Systematik: Yb Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Yb Far / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-927216-70-9	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hahn, MIchael; Peter, Bernhard	Aquafitness sanftes Training für Ausdauer und Kraft BLV, München (2011) Standort: Yb Hah / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Fitnesstraining, Wassergymnastik Systematik: Yb Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Yb Hah / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8354-0794-7	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hottenrott, Kuno; Ebmeyer, Gunnar	Bauch weg! Fatburning für echte Kerle Südwest-Verl., München (2009) Standort: Yb Hot / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Effektive Kombinationen von Audauer- und Krafttraining zur optimalen Fettverbrennung. Schlagworte: Diät, Fitnesstraining, Männer Systematik: Yb Umfang: 144 S. Standort: Yb Hot / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-517-08481-7	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina	Bauch, Beine, Po Power-Workout Unit Production Media Company, Heidelberg (2010) Standort: Yb Win / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Fitnesstraining Systematik: Yb Umfang: ca. 65 Min. : 1 DVD Standort: Yb Win / Stadtbibliothek EAN: 4250148704681	Yb 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Soost, Detlef D.	Be your best dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben Gräfe u. Unzer, München (2018) Standort: Yb Soo / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit dem Ziel, nicht nur Kraft aufzubauen, sondern dabei auch innere Ruhe zu finden. Weil nur ein gesundes Gleichgewicht aus körperlicher Vitalität und seelischer Ausgeglichenheit Bestand hat, steigerst du mit "Be Your Best" nicht nur deine Power sondern lernst auch Stress leichter abzubauen, deine persönlichen Ziele klar zu definieren, mehr Energie aufzubauen und deine Motivation nie aus den Augen zu verlieren. Der umfassender Ansatz für dein Hammerleben! Schlagworte: Fitnesstraining, Selbstfindung Systematik: Yb Umfang: 189 S. : zahlr. Ill. Standort: Yb Soo / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8338-6232-8	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lang-Reeves, Irene; Villinger, Thom	Beckenboden Das Training für mehr Energie Gräfe & Unzer, München (2002) Standort: Yb Lan / Stadtbibliothek Details hier Schlagworte: Beckenboden, Gymnastik Systematik: Yb Umfang: 80 Seiten Standort: Yb Lan / Stadtbibliothek	Yb	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	BLV-Sportpraxis : Top Richtig Muskeltraining Grundlagen und Trainingsprogramme BLV, München [u.a.] (1994) Standort: Yb Ric / Stadtbibliothek Details hier Schlagworte: Muskeltraining Systematik: Yb Umfang: 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 21 cm Standort: Yb Ric / Stadtbibliothek	Yb	Sachbuch	Nein, verliehen bis 14.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Süßbauer, Michaela	Bodyformer Fatburner intensiv Unit Production Media Company, Heidelberg (2014) Standort: Yb Süs / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Fitnesstraining Systematik: Yb Umfang: ca. 99 : 1 DVD Standort: Yb Süs / Stadtbibliothek EAN: 4250148708658	Yb 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Bundesliga Alle Clubs - alle Stars - alle Rekorde Carlsen, Reinbek bei Hamburg (2011) Standort: Yb Bun / Sport / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit Original-Bildmaterial de Bundesliga. Spannendes Sachwissen - vom Sportjournalisten anschaulich erklärt. Doppelseitige Porträts aller Clubs der Bundesliga und der 2. Bundesliga. Alles über Erfolg, Idole und die Geschichte der Bundesliga auf über 100 Seiten. Schlagworte: Fußball, Sport Systematik: Yb Umfang: 104 S. : Ill. Standort: Yb Bun / Sport / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-551-25038-4	Yb 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krodel, Tanja	Core Workouts starker Rücken - schöner Bauch BLV, München (2017) Standort: Yb Kro / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Fitnesstraining, Rückenschule Systematik: Yb Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Yb Kro / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8354-1608-6	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Core-Workout für Bauch & Taille schlanke Mitte - sexy Kurven Unit Production Media Company, Heidelberg (2010) Standort: Yb Cor / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Fitnesstraining Systematik: Yb Umfang: ca. 65 Minute : 1 DVD Standort: Yb Cor / Stadtbibliothek EAN: 4250148704773	Yb 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eckardt, Manuel	Das 5-Minuten Faszientraining in 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern Schlütersche Verl., München (2016) Standort: Yb Eck / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Faszien, Fitnesstraining Systematik: Yb Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Yb Eck / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-89993-892-0	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte Gräfe u. Unzer, München (2015) Standort: Yb Tsc / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das hocheffektive Kurz-Training ohne Geräte - mit DVD und gratis Online-Zugang Eine Studie der Harvard-Universität belegt, dass ein kurzes, intensives Workout völlig ausreicht, um sich fit und leistungsfähig zu halten. Vergessen Sie teure Geräte, Fitnesscenter und Personal Trainer: Investieren Sie täglich nur 8 Minuten und nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als hocheffektives Trainingsgerät - wo und wann immer Sie möchten. Nach einem kurzen Warm-up werden alle Muskeln trainiert: Wo sonst Gerätepolster für Halt sorgen, kräftigen und modellieren Sie hier mit gezielten, dreidimensionalen Übungen gleichzeitig mehrere Muskelgruppen und steigern ganz nebenbei auch Koordination, Schnellkraft, Geschmeidigkeit und Ausdauer. Vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen, vom Basistraining in der ersten bis zum High Intensity Intervall Training in der vierten Woche: Für den leichten und sicheren Einstieg werden alle Übungen auf der DVD korrekt gezeigt. Das Übungsprogramm ist für die mobile Anwendung auch Online über einen Zugangscode abrufbar. Schlagworte: Fitnesstraining, Muskeltraining Systematik: Yb Umfang: 80 S. : Ill. + 1 DVD Standort: Yb Tsc / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8338-4225-2	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reinisch, Stefan; Marek, Maria	Das David-Goliath-Prinzip Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner Pietsch, Stuttgart (2013) Standort: Yb Rei / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Selbstverteidigung Systematik: Yb Umfang: 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Yb Rei / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-613-50741-8	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
König, Simone; Höltge, Lynn	Das einzig wahre, unvergleichliche Fußballbuch für Mädchen Arena, Würzburg (2011) Standort: Yb Kön / Sport / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Geht es um erfolgreiches Fußballspielen, macht der deutschen Frauen-Nationalmannschaft keiner etwas vor. Kein Wunder, dass Fußball bei Mädchen immer beliebter wird! In diesem Buch kommt nun die weibliche Seite des faszinierenden Sports zu Wort. Es werden weibliche Fußballidole vorgestellt, die Regeln erklärt und praktische Tipps zu Training und Taktik gegeben. Schlagworte: Frauen, Fußball, Sport Systematik: Yb Umfang: 80 S. : Ill. Standort: Yb Kön / Sport / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-401-06145-0	Yb 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fehlau, Gunnar; Gebel, Caspar	Das Familien-Fahrrad-Buch vom Kinderanhänger bis zum Jugendrad Delius, Bielefeld (2011) Standort: Yb Feh / Für Eltern / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Fahrrad, Familie, Für Eltern Systematik: Yb Umfang: 117 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Yb Feh / Für Eltern / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7688-5318-7	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Poirier, Marie; Bravi, Soledad	Das Laufbuch für Faulenzerinnen ein 4-wöchiges Laufprogramm. Tipps, Tricks, Übungen Copress, München (2015) Standort: Yb Poi / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Frauen, Laufen Systematik: Yb Umfang: 126 S. : Ill. (farb.) Standort: Yb Poi / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7679-1192-5	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bertram, Oliver	Das Men's-Health-Rückenbuch Lizenzausgabe (2011) Standort: Yb Ber / Stadtbibliothek Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: Fitnesstraining, Rückenschule Systematik: Yb Umfang: 176. : Ill. (farb.) Standort: Yb Ber / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-517-08754-2	Yb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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