Inhalt: Wirksame Hilfe gegen dicke BeineMillionen Frauen in Deutschland leiden unter einem Lipödem. Diese Fettansammlungen im Unterhautgewebe, vor allem an den Beinen, stellen für die Betroffenen nicht nur ein ästhetisches Problem dar, sondern sie gehen auch mit starken Schmerzen einher. Die Frauen sind berührungsempfindlich und neigen schon bei kleinen Stößen zu blauen Flecken. Wichtig ist das frühzeitige Erkennen des Lipödems und dass es nicht als Cellulite oder rein kosmetisches Problem abgetan wird. Dr. Thomas Weiss hat als einer der ersten Ärzte wirkungsvolle Methoden entwickelt: Entstauung durch Vakuummassagen, spezielle Massagetechniken sowie Kompressionsbehandlungen. In Kombination damit empfiehlt er eine Ernährungsumstellung und klärt auf, wie der richtige Sport die Beschwerden lindern kann. In diesem Buch stellt er ein 14-Tage-Selbsthilfeprogramm inklusive Rezepten vor. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-15877-4
Inhalt: Man könnte meinen, Lissabon habe seine besten Zeiten bereits hinter sich: Die Entdeckungsfahrt von Vasco da Gama zum indischen Subkontinent liegt bereits über 500 Jahre zurück, die Monarchie hat schon sehr lange abgedankt, sämtliche Königsschlösser sind verwaist und in den Altstadtvierteln stößt man immer wieder auf verfallene Gebäude. Und doch: Stöbert man in Johannes Becks Reisehandbuch, wird schnell deutlich, dass »Europas Hauptstadt am Atlantik« weit davon entfernt ist, ein Fall für die europäische Mottenkiste zu werden. Schon ein Blick vom Aussichtspunkt Miradouro Santa Luzia über die Dächer des Stadtteils Alfama und die Tejobucht genügt, um sich von der »weißen Stadt« in den Bann ziehen zu lassen.Wer sich etwas mehr Zeit lässt und die Straßen und Gassen der Metropole durchstreift und sich am Rossio, dem Hauptplatz der Stadt, in eines der klassischen Caféhäuser setzt, wird seinen ersten Eindruck nur bestätigt finden. Lissabon bietet heute eine exklusive Mischung aus nostalgischem Flair, modernem Design und dynamischem Großstadtleben. Und falls man dem bunten Treiben für einige Stunden entfliehen will, nimmt man einfach den Zug, den Bus oder das eigene Auto und fährt zum Baden an die paradiesischen Strände in der Umgebung oder erkundet zu Fuß die zerklüfteten Felsküsten oder die grünen Berge im Umland.Der Reiseführer »Lissabon & Umgebung« wurde von der Stadt und dem Fremdenverkehrsverein Lissabon mit dem Lisboa Best Travel Guide Award als bester Reiseführer zu Lissabon ausgezeichnet. Umfang: 552 S. ISBN: 978-3-95654-261-9
Lissabon MM-City Reiseführer Michael Müller Verlag Individuell reisen mit vielen praktischen Tipps. Inkl. Freischaltcode zur ausführlichen App mmtravel.com
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Knapp 10.000 Kilometer entfernt, aber erstaunlich ähnlich: Fast auf dem gleichen Breitengrad gelegen und mit ähnlich sonnigem Wetter ist Lissabon, wie San Francisco, auf sieben Hügeln errichtet. Die beeindruckende »Ponte 25 de Abril« gleicht der Golden Gate Bridge und in beiden Städten erleichtern Straßenbahnen, in Lissabon »Eléctricos de Lisboa« genannt, das Fortkommen. Mit dem Reiseführer »Lissabon« in der elften Auflage erkunden Sie auf 300 Seiten mit 170 Farbfotos die Hauptstadt Portugals, des »Kalifornien Europas«. Mit dem herausnehmbaren Stadtplan im Maßstab 1:12.000 entdecken Sie klassische Sehenswürdigkeiten ebenso wie die Geheimtipps des Autors Johannes Beck ? alles vor Ort recherchiert und für Sie ausprobiert. 46 Karten und zwölf ausführliche Touren machen die Stadt zu Ihrem zweiten Zuhause. Eine Karte mit Metro-, Bahn- und Fährverbindungen hilft bei der Erkundung. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Lebendiges Lissabon: Der Reiseführer »Lissabon« eröffnet Ihnen die Vielfalt dieser bunten, lebhaften Stadt am Ufer des Tejo. Die Unterstadt Baixa, das Einkaufsviertel Chiado, der Burgberg Alfama, Mouraria und Graça, die »Freiheitsallee« Avenida de Liberdade, Santana und das moderne Zentrum Avenidas Novas, die Oberstadt Bairro Alto, Campo de Ourique und Amoreiras, Lapa, Madragoa und São Bento, das Hafenviertel Alcântara, Belém und Ajuda, Benfica, Carnide und Muiar und mehr ? unser Reiseführer »Lissabon« ist Ihr hilfreicher Begleiter. Kultur & Geschichte Lissabons: Der Lissabon-Reiseführer erläutert kompetent das wechselhafte Schicksal der Hauptstadt Portugals. Wo man Fado, den »portugiesischen Blues« als musikalischen Ausdruck der sanften und schicksalsergebenen portugiesischen Melancholie authentisch erleben kann, verrät der Reiseführer »Lissabon«. Alle 56 Museen der Stadt finden Sie übersichtlich zusammengefasst. Essen & Trinken in Lissabon: Wo gibt es den besten Kirschlikör, eine lokale Spezialität? Welche Restaurants bieten die schönsten Aussichten? Lissabons Restaurantszene hat für jeden Geschmack etwas zu bieten: Typisch portugiesisch, vegetarisch, afrikanisch, asiatisch, Fisch und Fleisch ? 121 Restaurants sind übersichtlich aufgeführt, Geheimtipps des Autors sind hervorgehoben. Übernachten in Lissabon: Ein Hotel in Lissabon finden? Dank Doppelkarte mit 47 zentral gelegenen Hotels jeder Kategorie kein Problem. Auf 16 Seiten finden Sie im Reiseführer Lissabon B&B, Hostels, Pensionen und Hotels ebenso wie exklusive Übernachtungsmöglichkeiten in historischen Gemäuern ? alle von unserem Autor für Sie ausprobiert. Was tun in Lissabon: Zwölf ausführlich beschriebene Touren lassen Sie jeden Winkel der Stadt entdecken. Geheimtipps des Autors bieten Perspektiven abseits ausgetretener Pfade. Zudem beschreibt unser Lissabon-Reiseführer auf 20 Seiten Ausflüge nach Sintra, Cascais und Almada. Insgesamt 22 Seiten zeigen, welche Klubs, Konzerte und Veranstaltungen lohnenswert sind, welche Möglichkeiten Lissabon für Familien mit Kindern bietet und wie man auch mit schmalem Budget die Stadt erleben kann ? alles für Sie vor Ort recherchiert. Unschlagbares Bundle: Die mmtravel App zum City-Guide Dresden ist gratis mit dabei, denn Buch und App gehören für uns einfach zusammen. Nutzen Sie den inkludierten Freischaltcode zum kostenlosen Download und laden Sie den kompletten Inhalt des Reiseführers mit Online-Karten und GPS-Funktion auf Ihr Smartphone oder Tablet. Umfang: 300 S. ISBN: 978-3-96685-206-7
Inhalt: Bammel vor der nächsten Mathearbeit, Dauerstress mit den Eltern, Panik vor dem ersten Date? Da hast du dir fest vorgenommen, diesmal aber echt zu lernen, das Handy mal auszulassen oder endlich deinen Schwarm aus der Parallelklasse anzusprechen - und am Ende haben sich doch wieder alle guten Vorsätze in Luft aufgelöst und der Stress ist größer als je zuvor. Wieso ist es eigentlich so schwer, einen Vorsatz auch wirklich in die Tat umzusetzen? Es ist der innere Schweinehund, der uns daran hindert. Marco und Noreen von Münchhausen haben sich intensiv mit ihm beschäftigt und zeigen in diesem Buch, warum dieser kleine Saboteur uns so oft das Leben schwer macht und wie wir seine Tricks durchschauen können. Mit ihren Tipps bringst du deinen Schweinehund auf Trab und kriegst Schul-, Cliquen- und Alltagsstress locker in den Griff! Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-593-40785-2
Inhalt: Lonely Planet E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 1. Auflage 20 22 ENDLICH WIEDER REISEN! Wie sehr haben wir uns danach gesehnt! Doch welche Länder, Städte oder Regionen sollte man 2022 besuchen? Best in Travel 2022 weist den Weg in das kommende Reisejahr ? zu Klassikern mit neuen Angeboten genauso wie zu Destinationen, die erstmals auf der touristischen Landkarte auftauchen. Für Citylover, Regionenentdecker und solche, die (wieder) in nahe und ferne Länder aufbrechen möchten. Neu an dem bewährten Inspirationsbestseller: Eingang in die TOP-10-Listen fanden vor allem Destinationen, Unterkünfte und Reiseangebote, mit denen man nachhaltig, umweltschonend und respektvoll unterwegs ist. Mit Best in Travel 2022 kann das "neue Reisen" losgehen! Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 204 S. ISBN: 978-3-575-01001-8
Inhalt: Lonely Planet E-Books für dein Smartphone, Tablet oder E-Book Reader!Spare Gewicht im Gepäck und nutze viele praktische Feature auf deiner nächsten Reise: - Navigiere schnell und einfach im E-Book mit unseren hilfreichen Links- Weblinks führen dich direkt zu weiteren Infos- Offline-Karten (inkl. Zoom) + Google Maps Links zeigen dir den Weg - Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder speichern! - Praktisch: Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder speichern! - Durchsuche den Text in Sekunden nach beliebigen Stichworten- Mache Notizen und Lesezeichen und erstelle dir ganz einfach einen individuellen Reiseplan E-Book basiert auf: 2. Auflage 2019 Mit dem Lonely Planet Dubai auf eigene Faust durch die Stadt am Persischen Golf. Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Auf rund 300 Seiten geben die Autorinnen sachkundige Hintergrundinfos zum Reiseland, liefern Tipps und Infos für die Planung der Reise, beschreiben alle interessanten Sehenswürdigkeiten mit aktuellen Öffnungszeiten und Preisen und präsentieren ihre persönlichen Entdeckungen und Tipps. Besuchen Sie eine Stadt, die über zahlreiche Superlative verfügt: das höchste Gebäude der Welt, eine künstliche Insel, die in Form einer Palmenkrone ins Meer gebaut wurde und eine Achterbahn, die in 4,9 sec. von 0 auf 240 beschleunigt. Spazieren Sie in Bur Dubai am Wasser entlang oder entspannen Sie sich in einem Shisha-Cafe in Abu Dhab. Übernachten und essen? Für jeden Stadtteil gibt es eine Auswahl an Unterkünften und Restaurants für jeden Geschmack und Geldbeutel. Abgerundet wird der Guide durch eingestreute Infokästen, ein Farbkapitel zu den 10 Highlights, das Lust auf Land und Leute macht, Übersichts- und Detailkarten, einen City-Plan und ?damit Sie gut durch die Stadt kommen- einen Sprachführer. Ob Backpacker, Pauschalreisender oder 5-Sterne-Tourist - mit dem Lonely Planet sind Sie bestens gerüstet. Umfang: 300 S. ISBN: 978-3-575-44081-5
Inhalt: Lonely Planet E-Books für dein Smartphone, Tablet oder E-Book Reader!Spare Gewicht im Gepäck und nutze viele praktische Feature auf deiner nächsten Reise: - Navigiere schnell und einfach im E-Book mit unseren hilfreichen Links- Weblinks führen dich direkt zu weiteren Infos- Offline-Karten (inkl. Zoom) + Google Maps Links zeigen dir den Weg NEU: Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder speichern ? vermeide Roaming im Ausland! - Durchsuche den Text in Sekunden nach beliebigen Stichworten- Mache Notizen und Lesezeichen und erstelle dir ganz einfach einen individuellen Reiseplan E-Book basiert auf: 7. Auflage 2019 Mit dem Lonely Planet Frankreich auf eigene Faust durch das Land des Savoir-Vivre! Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Auf mehr als 1000 Seiten geben die Autoren sachkundige Hintergrundinfos zum Reiseland, liefern Infos für die Planung der Reise, beschreiben alle interessanten Sehenswürdigkeiten mit Öffnungszeiten und Preisen und präsentieren ihre persönlichen Entdeckungen. Auch Globetrotter, die abseits der ausgetretenen Touristenpfade unterwegs sein möchten, kommen auf ihre Kosten. Machen Sie einen Abstecher zur Abbaye de Valloires, besuchen Sie den ornithologischen Park bei Le Crotoy oder das mittelalterliche Städtchen Beaugency. Und wo unterwegs aktiv werden, essen und schlafen? Für jeden größeren Ort gibt es eine Auswahl an Unterkünften und Restaurants für jeden Geschmack und Geldbeutel sowie Vorschläge für sportliche Aktivitäten. Abgerundet wird der Guide durch Detailkarten, 15 Top-Erlebnissen, bunte 3D-Ansichten der Highlights von Paris, Reiserouten, Hintergrundthemen und ? damit Sie gut durch ? Land kommen - einen Sprachführer. Der Lonely-Planet-Reiseführer Frankreich ist ehrlich, praktisch, witzig geschrieben und liefert inspirierende Eindrücke und Erfahrungen. Ob Backpacker oder Pauschalreisender - mit dem Lonely Planet ?Frankreich" kommen Sie ganz sicher gut durch die Grande Nation. Umfang: 1080 S. ISBN: 978-3-575-44069-3
Inhalt: Lonely Planet E-Books für dein Smartphone, Tablet oder E-Book Reader!Spare Gewicht im Gepäck und nutze viele praktische Feature auf deiner nächsten Reise: - Navigiere schnell und einfach im E-Book mit unseren hilfreichen Links- Weblinks führen dich direkt zu weiteren Infos- Offline-Karten (inkl. Zoom) + Google Maps Links zeigen dir den Weg NEU: Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder speichern ? vermeide Roaming im Ausland! - Durchsuche den Text in Sekunden nach beliebigen Stichworten- Mache Notizen und Lesezeichen und erstelle dir ganz einfach einen individuellen Reiseplan E-Book basiert auf: 4. Auflage 2018 Mit der Reisebibel der Backpacker auf eigene Faust durch diePostkartenlandschaft der Schweiz: erhabene Berge, lebendige Städte,malerische Landschaften, inspirierende Kunst und palmengesäumte Seeufer.Die Lonely Planet Ausgabe ist das Beste, was sich deutschsprachigeTraveller für einen Trip in den Rucksack packen können. Infos fürSightseeing, Aktivurlaub und Relaxen, reisepraktische Informationen fürkleine Budgets, plus alles, was man wissen muss über das kleine Land mitden vielen Naturschönheiten. Viele Wochen Recherche vor Ort stecken imKultreiseführer für deutschsprachige Individualreisende, prall gefülltmit Entdeckungen, Tipps und Perspektiven, plus Unterkünfte undRestaurants für jeden Geldbeutel: von der einfachen Berghütte über urigeAlpenpensionen bis hin zum ökologischen Seehotel. Genießen Sie dieherzhafte Kost auf einer Almhütte, traditionsreiche Schweizer Küche ineinem gemütlichen Gasthof oder schlemmen Sie in einem Gourmettempel. MitLiebe zum Detail haben die Autoren die Reisetipps zusammengetragen undalles unabhängig recherchiert: Sehenswürdigkeiten und Veranstaltungen,Kunst und Architektur, Geschichte und Kultur und ausführlicheWandertouren, denn: kaum ein Land ist dafür geeigneter als die Schweiz.Die Highlights, die Sie auf keinen Fall versäumen sollten, sind in einemfarbigen Kapitel zusammengefasst, machen Lust auf Land und Leute undbringen den nötigen Background zur Geschichte. Abgerundet wird der Guidedurch Übersichts- und Detailkarten, ein Glossar und #damit Sie gut durchdas Land kommen- zahlreiche Reiserouten und Verkehrswege. Sie möchten indas Land von Wilhelm Tell? Ob Backpacker, Pauschalreisender oder 5-Sterne-Tourist - mit dem Lonely Planet im Rucksack oder Handschuhfachsind Sie garantiert bestens gerüstet für Großstadtflair und lieblicheBergwelt - Grüezi mitenand in der Schweiz! Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-575-44045-7
Inhalt: Lonely Planet Reiseführer Thailand Inseln & Strände Lonely Planet E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 2. Auflage 2018 Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Autoren geben sachkundige Hintergrundinfos zum Reiseland, liefern Tipps und Infos für die Planung der Reise, beschreiben alle interessanten Sehenswürdigkeiten mit aktuellen Öffnungszeiten und Preisen und präsentieren ihre persönlichen Entdeckungen und Tipps. Und auch Globetrotter, die abseits der ausgetretenen Touristenpfade unterwegs sein möchten, kommen auf ihre Kosten. Für jedes Reiseziel gibt es eine Auswahl an Unterkünften und Restaurants für jeden Geschmack und Geldbeutel. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten und einem Farbkapitel zu den Top-Highlights. Der Lonely- Planet-Reiseführer ist ehrlich, praktisch, witzig geschrieben, liefert inspirierende Eindrücke und Erfahrungen und macht Lust auf Land und Leute. Ob Backpacker, Pauschalreisender oder 5-Sterne-Tourist - mit dem Lonely Planet im Rucksack oder Handschuhfach sind Sie bestens gerüstet. Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 592 S. ISBN: 978-3-575-44568-1
Inhalt: Wer nicht in Lübeck war, der kennt Deutschland nicht. Egal, ob Sie eine der größten Kirchen der Welt bestaunen, das populärste Literaturmuseum der Republik besuchen, unglaublich gutes Marzipan verköstigen oder einfach durch die Altstadt flanieren wollen, die selbstverständlich von der UNESCO als Weltkulturerbe zertifiziert wurde. Die charmante, offene Minimetropole am Meer ist immer eine Reise wert. Zumal mit Travemünde ein altehrwürdiges Seebad mit Casino und Steilküste zur Stadt gehört. In fünf Spaziergängen entwirft Matthias Kröner ein lebendiges Bild der hanseatisch-entspannten Ostseestadt. Die Touren werden begleitet von einem umfangreichen Serviceteil, in dem es u. a. darum geht, wo man einkehren sollte, wenn man dringend eine Sightseeing-Pause braucht. Wer will, kann dann noch einen Ausflug zu einem 4.000 Jahre alten Hünengrab und zum Grenzmuseum in Schlutup unternehmen, wo einst die Zonengrenze zur DDR verlief. Umfang: 479 S. ISBN: 978-3-89953-019-3
Inhalt: E-Book zur 3. komplett überarbeiteten und aktualisierten Auflage 2015, E-Book-Neuauflage voraussichtlich im Januar 2018 Buchauflage von 2018 bereits lieferbar Wer nicht in Lübeck war, der kennt Deutschland nicht. Egal, ob Sie eine der größten Kirchen der Welt bestaunen, das populärste Literaturmuseum der Republik besuchen, unglaublich gutes Marzipan verköstigen oder einfach 'nur' durch die Altstadt flanieren wollen, die selbstverständlich von der UNESCO als Weltkulturerbe zertifiziert wurde. Die charmante, offene Minimetropole am Meer ist immer eine Reise wert. Zumal mit Travemünde ein Seebad mit Steilküste, oldschool-Charme und dem naturbelassenen Priwallstrand zur Stadt gehört. In fünf Spaziergängen entwirft Matthias Kröner ein lebendiges Bild der hanseatisch-entspannten Ostseestadt. Die Touren werden begleitet von einem umfangreichen Serviceteil, in dem es u. a. darum geht, wo man einkehren sollte, wenn man dringend eine Sightseeing-Pause braucht. Wer will, kann dann noch einen Ausflug auf der Wakenitz unternehmen, dem verschlungenen und wilden 'Amazonas des Nordens', ein 4.000-jähriges Hünengrab besuchen oder das gut gemachte Grenzmuseum im kleinen Schlutup ansteuern, wo einst die Zonengrenze zur DDR verlief. Umfang: 579 S. ISBN: 978-3-95654-169-8
Inhalt: Eigentlich führt Lea Blumenthal ein ausgeglichenes Leben ? wenn da nicht die anderen wären. Vor allem die Kratzbürsten und Krawallmacher, mit denen sie sich andauernd konfrontiert sieht. Denn Lea hat ein ausgesprochenes Bedürfnis nach Harmonie. Konflikte und Meinungsverschiedenheiten sind ihr ein Graus, weshalb sie jeder Provokation aus dem Weg geht und weiterlächelt, selbst wenn sie schon längst explodieren will. Bis sie beschließt: Es reicht! Zusammen mit ihrer Psychologinnenfreundin stellt Lea sich der Harmoniesucht und lernt die Mechanismen in ihrem Unterbewusstsein kennen. Leser*innen entwickeln ganz nebenbei ein Verständnis der eigenen Auslöser und finden Wege, um endlich den Unmut rauszulassen und für sich einzustehen! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8656-0
Inhalt: Führen Sie ein selbstbestimmtes Leben? Oder gehören Sie zu den Menschen, die das Schicksal, die äußeren Umstände und das Verhalten anderer dafür verantwortlich machen, dass Sie dort stehen, wo Sie gerade stehen. Damit machen Sie sich allerdings handlungsunfähig. Sie degradieren sich vom Gestalter zum Opfer - ohne Grund. Denn es gibt nur eine Person, die dafür sorgen kann, dass Sie so leben, wie Sie es sich wünschen - Sie selbst. Gehen Sie es an! Umfang: 30 S. Ill., graph. Darst.
Inhalt: Die einen denken an schneeweiße Trikots und den königlichen Fußballclub »Real«. Die anderen an Bilderorgien im Prado und im Thyssen-Museum oder an Picassos »Guernica« im Kunstzentrum Reina Sofia, an die verwinkelte Altstadt oder die opulente Art-déco-Architektur auf dem Prachtboulevard Gran Via. Wieder andere träumen von verführerischen Tapas-Bars, von schriller Mode oder avantgardistischem Design.Recht haben sie alle, denn Madrid spielt in jeder Hinsicht in der Champions League ? beim Fußball, in der Kunst, architektonisch, kulinarisch und in Sachen Lifestyle. Und wem all das nicht reicht: Nicht weit vor den Toren der Stadt liegen Aranjuez, das »spanische Versailles«, und der monumentale Klosterpalast El Escorial. Umfang: 264 S. ISBN: 978-3-96685-328-6
Inhalt: E-Book zur 5. komplett überarbeiteten und aktualisierten Auflage 2015 Der Süden ist näher als gedacht: in der Region Mainfranken. Mediterranes Licht, mildes Klima, mauerumringte Städtchen, üppiger Barock, verführerische Weine und lukullische Genüsse prägen seit jeher dieses europäische Fluss- und Weingebiet zwischen Steigerwald und Spessart. Wie leicht beschwipst schlängelt sich der Main in unzähligen Umwegen spielerisch von Bamberg über Würzburg nach Aschaffenburg und verweist an seinen Ufern auf eine heitere, lebendige Kulturlandschaft zum Entdecken. Viele praktische Tipps zu Kirchen und Palästen, zu Weinstuben und Winzern, zu Familienhotels und Landgasthöfen hat Hans-Peter Siebenhaar in seinen Reiseführer gepackt. Leben wie Gott in Mainfranken! Umfang: 442 S. ISBN: 978-3-95654-309-8
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Mallorca hat für Individualreisende viel zu bieten. Auf 336 Seiten mit 177 Farbfotos enthüllt Thomas Schröder die Pracht der Baleareninsel. Der Mallorca-Reiseführer in der 12. Auflage informiert über mehr als 150 Orte. Zehn Wanderungen und Touren, sieben mit gratis herunterladbaren GPS-Tracks, lassen Sie in Ihrem Mallorca-Urlaub das Wanderparadies ganz einfach entdecken. Restaurants für jeden Geschmack und die besten Unterkünfte von günstig bis nobel ? vor Ort recherchiert und ausprobiert. Die herausnehmbare Mallorca-Karte im Maßstab 1:200.000 erleichtert die Orientierung. Ein ausführliches Palma-Special auf 40 Seiten rundet den Reiseführer Mallorca ab. Nachhaltig und regional wirtschaftende Restaurants und Betriebe sind mit einem grünen Blatt gekennzeichnet. Alles über Mallorca: Die Bucht von Palma und Palma selbst, Costa de Calvià und Peguera. Der Nordwesten mit Andratx, Valldemossa, Deiá, Sóller und der zum UNESCO-Weltkulturerbe gehörenden Serra de Tramuntana. Der Norden um Pollença und Alcúdia, Port de Pollença, Alcúdia, Santa Margalida. Die OstküstemitArtà, CalaRatjada, Manacor, Porto Cristo, Felanitx, Porto Colom, Cala d?Or und Cala Figuera. Im Süden Llucmajor, Campos, und Colònia de Sant Jordi und schließlich die Inselmitte samt Inca, Altaró, Sineu, Petra und Algaida: Unser Reiseführer zeigt die Highlights der Mittelmeerinsel ? und mehr. Dank herausnehmbarer Mallorca-Karte finden Sie leicht die Geheimtipps des Autors zu ruhigen Orten, bezaubernden Landschaften und Sehenswürdigkeiten. Wandern und mehr auf Mallorca: Neben Touren, insbesondere in der Serra de Tramuntana, bietet Mallorca zu Erlebnismuseen umgebaute Landgüter, Tropfsteinhöhlen und Ausflugsschiffe. Ein Doku-Zentrum informiert über den Naturpark Cabrera und im großen Aquarium an der Platja de Palma taucht man ein in die Unterwasser-Tierwelt. Kinderfreundlich sind die Strände im Nordosten und Osten und der Bucht von Palma. Auch eine Fahrt mit der Schmalspurbahn »Roter Blitz« lohnt sich. Oder Sie erkunden Mallorca mit dem Fahrrad ? Infos zu allem liefert unser akribisch recherchierter Reiseführer Mallorca. La cucina mallorquina: Der Reiseführer erklärt die Inselküche und gibt Tipps zu Spezialitäten und verrät, wo gute Restaurants zu finden sind. Für Palma bietet der Mallorca-Reiseführer gesondert auf sechs Seiten Tipps und vor Ort geprüfte Infos zu ausgesuchten Bars, Cafés und Restaurants. Übernachten auf der Balearen-Insel: Ein Hotel? Lieber eine Finca auf Mallorca? Oder auf der Suche nach der ganz besonderen Übernachtungsmöglichkeit, etwa in einem Kloster? Der Reiseführer verrät, worauf man als Individualreisender achten sollte und wo man preisgünstige Adressen findet. Klima und Wetter Mallorcas: 300 Sonnentage im Jahr und Badezeit von Juni bis teils Oktober ? gute Gründe für einen Mallorca-Urlaub außerhalb typischer Ferienzeiten. Individualreisende haben es leicht, einen geeigneten Zeitraum zu finden. Unser Reiseführer erklärt, warum sogar der Dezember als Reisemonat insbesondere auch Aktivurlauber verlocken kann. Kultur und Geschichte Mallorcas: Autor Thomas Schröder liefert einen kurzen geschichtlichen und politischen Abriss von der Urzeit bis heute und enthüllt manch Interessantes. Etwa was San Francisco, ein »satter Anzug«, der Erzherzog Ludwig Salvator und täuschend echte Kunstperlen mit Mallorca zu tun haben. Gut zu wissen: Dieser Reiseführer des Michael Müller Verlags wurde klimaneutral produziert. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-96685-227-2
Inhalt: Kindersprüche rund um die Geburt Kommen wirklich alle Babys an ihrem Geburtstag auf die Welt? Warum dürfen Schwangere nur Sachen von frei laufenden Bauern essen und warum können Männer nicht schwanger werden? (Da ist kein Platz mehr im Bauch.) In diesem Büchlein erklären Ihnen Kinder alles über das Kinderkriegen. Eine wunderbare Geschenkidee für werdende Eltern und alle, die Schwangerschaft und Geburt einmal mit Kinderaugen betrachten möchten. Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-641-20230-9
Inhalt: Als Birke Opitz-Kittel ihre Autismus-Diagnose erhält, ist sie bereits Mutter von fünf Kindern. Endlich versteht sie, warum das Leben für sie nie einfach war. Sie hat sich als Kind immer als Außenseiterin gefühlt, was sich auch als Erwachsene nicht geändert hat.Als Autistin fällt es ihr schwer, Emotionen zu zeigen und gängige Verhaltensregeln intuitiv nachzuvollziehen. Trotz dieser Schwierigkeiten lernt sie aber, eine innige Bindung zu ihren Kindern aufzubauen: Sie liest Erziehungsratgeber, beobachtet Mütter auf den Spielplätzen und sucht nach rationalen Begründungen für emotionale Bedürfnisse.Berührend und eigenwillig erzählt Birke Opitz-Kittel, wie sie auch als Außenseiterin einen Ort gefunden hat, an dem sie ganz sie selbst sein darf: ihre Familie.Mit diesem Buch macht sie allen Mut, das eigene Leben zu leben, auch wenn es »anders« ist als die Norm. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-96121-520-1
Inhalt: Die medizinische Forschung ist in den vergangenen Jahren zu revolutionären Erkenntnissen gelangt, die Männern ein ganz neues Selbstverständnis in Sachen Gesundheit, Kraft und Potenz ermöglichen.Der Urologe Dr. Markus Margreiter zeigt, wie Männer sowohl physisch als auch psychisch ihr volles Potential nutzen können, um so gesünder und selbstbewusster zu leben. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-99001-352-6
Inhalt: Für Männer ist es eine riesige Chance, Vater zu sein und Verantwortung für ein Kind zu tragen. Doch wie sie ihre Vaterrolle ausfüllen wollen, müssen sie erst herausfinden. Jesper Juul zeigt, welche vielfältigen Erfahrungen und Emotionen junge Väter durchleben und wie die Bindung zu ihrem Kind sie verändert. Er erklärt, warum Männer in der Beziehung zum Kind andere Kompetenzen haben als Frauen und warum es so wichtig ist, dass sie diese aktiv einbringen. Davon profitieren zuallererst die Kinder, die sich besser entwickeln können, wenn sie eine enge Bindung zum Vater haben. Daneben profitieren auch die Mütter, die sich in der Mehrheit die Verantwortung für die Familie teilen wollen. Nicht zuletzt gewinnen die Väter selbst, welche unbekannte Stärken an sich entdecken und eine neue Lebendigkeit erleben. Juuls Buch ist ein Klassiker zum Thema Vaterrolle, der männliche und weibliche Leser inspiriert und spannende Einblicke in die Familienbeziehungen eröffnet. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-451-82748-8
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Mare e monti: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Kalabrien erkunden Du willst vormittags durch die Berge wandern und nachmittags schon am Strand chillen? In Kalabrien kein Problem! Hier findest du dicht bewaldete Gebirge und traumhafte Badebuchten auf engstem Raum. Dazu kommt vielerorts eine lebendige Geschichte und die deftige kalabrische Küche macht den Aufenthalt hier zu einem Genuss für alle Sinne. Ob Mountainbike-Tour durchs Hinterland oder Sonnenbaden am Meer: Dein MARCO POLO Reiseführer bietet dir jede Menge Empfehlungen, mit denen du deine Reise individuell und flexibel gestalten kannst. Sightseeing-Highlights und MARCO POLO Insider-Tipps, die nur die Kalabresen kennen MARCO POLO Erlebnistouren zu Fuß oder motorisiert ? mit Karte oder kostenloser Touren-App Alle Top-Spots für Shopping-Spaß, sportliche Aktivitäten und kulinarische Genüsse Perfekt vorbereitet mit Best-of-Tipps für Familienurlaub, Low-Budget-Trips oder Regentage Leichter zu den spannendsten Städten und Ausflugszielen mit komplett überarbeiteten Karten und Plänen Weniger suchen, mehr erleben: Mit MARCO POLO an die italienische Stiefelspitze MARCO POLO sorgt schon vor deinem Urlaub für Italien-Feeling. Tipps für passende Bücher, Musik, Filme und Blogs wecken die Vorfreude auf Kalabrien. Für die maximal einfache Reiseplanung findest du alles Wissenswerte über Land und Leute, Tipps zur Anreise und für Übernachtungen. Vor Ort stellst du dir das Programm zusammen, auf das du Lust hast, oder folgst den MARCO POLO Erlebnistouren zu den besten Spots der Region. Mit deinem MARCO POLO Reiseführer Kalabrien im Gepäck wird dein Urlaub garantiert zum unvergesslichen Abenteuer! E-Book basiert auf: 9. Auflage 2022 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 136 S. ISBN: 978-3-575-01745-1
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Mit dem MARCO POLO Reiseführer auf die Kanalinseln: Jersey, Guernsey, Sark, Herm & Alderney Fünf Inseln, fünf Gesichter ? über zu wenig Abwechslung wirst du dich bei deinem Urlaub auf den Inseln im Ärmelkanal sicher nicht beschweren. Damit du zwischen Seewind und Gezeitensog nicht die Orientierung verlierst, steht dir der MARCO POLO Reiseführer mit kompakten Infos, jeder Menge Tipps und praktischen Karten zur Seite: Afternoon Tea im Cottage-Garten oder echte Jerseypullis shoppen: Die Top-Empfehlungen für Lokale, Mitbringsel und sportliche Unternehmungen Mit den MARCO POLO Insider-Tipps zu den Spots, die die Einheimischen an ihren Inseln lieben Erkunde die Kanalinseln zu Fuß, per Rad oder Pferdekutsche mit den MARCO POLO Erlebnistouren und kostenloser Touren-App (mit Online- und Offlinekarten) Unterwegs mit Kindern, knappes Budget oder Regentag erwischt? MARCO POLO hat die Best-of-Tipps für jede Gelegenheit Am schnellsten zu den spannendsten Orten und Ausflugszielen mit komplett überarbeiteten Karten Inselglück hoch fünf: Mit MARCO POLO erlebst du unvergessliche Momente MARCO POLO macht deine Reiseplanung maximal einfach. Mit den vielen Empfehlungen und wissenswerten Infos über Land und Leute bist du immer bestens informiert. So kannst du dir ganz leicht dein persönliches Urlaubsprogramm zusammenstellen! Erfahre, wo du auf Guernsey die besten Austern snackst, welche Lokale du bei einer Kneipentour auf Alderney nicht verpassen darfst und wann du auf Jersey durchs Watt zum spukigen Seymour Tower waten kannst. Egal, welches Eiland du am liebsten magst ? mit dem MARCO POLO Reiseführer verbringst du deinen Urlaub auf den Kanalinseln genau so, wie du ihn liebst! E-Book basiert auf: 11. Auflage 2022 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 140 S. ISBN: 978-3-575-01746-8
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Kompakte Informationen, Insider-Tipps, Erlebnistouren und digitale Extras: Entdecken Sie mit MARCO POLO die Karibik intensiv von den Stränden über die Regenwälder bis zu den Unter-Wasser- Paradiesen der Taucher und Schnorchler - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort auf den Kleinen Antillen an. Erfahren Sie, welche Highlights Sie neben den Wasserfällen, Vulkanen und Dschungelwäldern im Nationalpark von Guadeloupe und den weltberühmten Segelrevieren um St. Vincent und die Grenadinen nicht verpassen dürfen, warum die Half Moon Bay auf Antigua ihren größten Zauber im Morgengrauen entfaltet (diese Sonnenaufgänge!) und in welcher Strandbar auf St. Kitts Sie nicht nur Feinschmeckerküche genießen, sondern mit etwas Glück dabei auch noch Schildkröten beim Schlüpfen zusehen können. Die Insider-Tipps der Autorin lassen Sie die Kleinen Antillen individuell und authentisch erleben und mit den Low-Budget- Tipps sparen Sie bares Geld. Erkunden Sie die Inseln der Kleinen Antillen in all ihren Facetten mit den maßgeschneiderten MARCO POLO Erlebnistouren. Die kostenlose Touren-App führt Sie digital (und ohne Roaminggebühren) auf den besonderen Wegen der Erlebnistouren. Und der Online-Update-Service mit aktuellen Veranstaltungen (Ausstellungen, Konzerten, Festivals, Sportevents...) für die nächsten 6 Monate, brandaktuellen Informationen zu den Inhalten und zusätzlichen Insider-Tipps hält Sie immer auf dem neuesten Stand. E-Book basiert auf: 11. Auflage 2016 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 164 S. ISBN: 978-3-8297-7667-7
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Einfaches Navigieren im E-Book mit praktischen Links- Offline-Karten und Google Maps-Links zur schnellen Routenplanung- Alle Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken und mitnehmen- Tipp: Erstelle deinen persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuche das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 18. Auflage 2020 Der MARCO POLO Reiseführer Ostseeküste Mecklenburg- Vorpommern Die deutsche Ostseeküste kann mehr als Seebrücken, Strandkörbe und seichte Wellen! Hier hast du die Wahl zwischen Naturerlebnis und Stadtvergnügen, Erholungsurlaub und durchtanzten Nächten. Und der nächste Strand ist nie besonders weit entfernt. Alle Highlights auf einen Blick: Sehenswürdigkeiten, die du nicht verpassen solltest, und echte Insider-Tipps, die nicht jeder kennt Auf Erlebnistour durch Greifswald und den Lassaner Winkel: Mit der kostenlosen MARCO POLO Touren-App weißt du immer, wo es langgeht. Shoppingtour oder Stranddisco? Die MARCO POLO Tipps zum Shoppen & Stöbern, Essen & Trinken, Ausgehen & Feiern Best-of-Tipps für Low-Budget, Urlaub mit Kindern und Regentage Neue Kartografie für beste Orientierung: Alle Highlight- Karten und Stadtpläne wurden komplett überarbeitet Einfach clever reisen mit den MARCO POLO Insider-Tipps Die praktischen Insider-Tipps verraten dir, welche Fotospots du auf einem Streifzug durch den wilden Darßwald nicht verpassen darfst und wo du die besten Clubs in den Szenevierteln Rostocks findest. Lass deine Kinder im Marine Science Center mit Seehunden schwimmen, träume zum romantischen Ruf der Kraniche am Günzer See, genieße die Ruhe in der Wismarbucht oder gröle die Songs beim Festival Nordischer Klang in Greifswald mit. Egal, wofür du dich entscheidest ? mit dem MARCO POLO Reiseführer wird dein Urlaub an der Ostseeküste in Mecklenburg-Vorpommern zum unvergesslichen Erlebnis! Umfang: 140 S. ISBN: 978-3-575-41613-1
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Nicht nur für Fischköppe: Der MARCO POLO Reiseführer Ostseeküste Mecklenburg-Vorpommern Die deutsche Ostseeküste kann mehr als Seebrücken, Strandkörbe und seichte Wellen! Hier hast du die Wahl zwischen Naturerlebnis und Stadtvergnügen, Erholungsurlaub und durchtanzten Nächten. Und der nächste Strand ist nie besonders weit entfernt. Alle Highlights auf einen Blick: Sehenswürdigkeiten, die du nicht verpassen solltest, und echte Insider-Tipps, die nicht jeder kennt Auf Erlebnistour durch Greifswald und den Lassaner Winkel: Mit der kostenlosen MARCO POLO Touren-App weißt du immer, wo es langgeht. Shoppingtour oder Stranddisco? Die MARCO POLO Tipps zum Shoppen & Stöbern, Essen & Trinken, Ausgehen & Feiern Best-of-Tipps für Low-Budget, Urlaub mit Kindern und Regentage Neue Kartografie für beste Orientierung: Alle Highlight-Karten und Stadtpläne wurden komplett überarbeitet Einfach clever reisen mit den MARCO POLO Insider-Tipps Ob Strandurlaub, Familienferien oder Erlebnistour ? stell dir mit deinem MARCO POLO Reiseführer genau die Reise zusammen, auf die du Lust hast! Die praktischen Insider-Tipps verraten dir, welche Fotospots du auf einem Streifzug durch den wilden Darßwald nicht verpassen darfst und wo du die besten Clubs in den Szenevierteln Rostocks findest. Lass deine Kinder im Marine Science Center mit Seehunden schwimmen, träume zum romantischen Ruf der Kraniche am Günzer See, genieße die Ruhe in der Wismarbucht oder gröle die Songs beim Festival Nordischer Klang in Greifswald mit. Egal, wofür du dich entscheidest ? mit dem MARCO POLO Reiseführer wird dein Urlaub an der Ostseeküste in Mecklenburg-Vorpommern zum unvergesslichen Erlebnis! E-Book basiert auf: 19. Auflage 2022 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 140 S. ISBN: 978-3-575-01722-2
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