Stadtbibliothek Diez, Mediensuche

Komplettergebnis Ihrer Suche zum Ausdruck mit 82 Treffern (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Durch das Jahr - durch das Leben das christliche Hausbuch für die Familie Kösel Verlag, München (2010) Standort: Ke Dur / Für Eltern / Stadtbibliothek Schlagworte: Christentum, Familie, Für Eltern, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Ke Umfang: 461 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ke Dur / Für Eltern / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-466-36720-7	Ke 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Machen Sie noch mehr aus Ihrem Leben simplify Selbstmanagement eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Erfolg, Lebensführung, Ratgeber, Selbstbestimmung Details hier Inhalt: Führen Sie ein selbstbestimmtes Leben? Oder gehören Sie zu den Menschen, die das Schicksal, die äußeren Umstände und das Verhalten anderer dafür verantwortlich machen, dass Sie dort stehen, wo Sie gerade stehen. Damit machen Sie sich allerdings handlungsunfähig. Sie degradieren sich vom Gestalter zum Opfer - ohne Grund. Denn es gibt nur eine Person, die dafür sorgen kann, dass Sie so leben, wie Sie es sich wünschen - Sie selbst. Gehen Sie es an! Umfang: 30 S. Ill., graph. Darst.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Aeschbach, Silvia	Glück ist deine Entscheidung mein Jahr bei den Ältesten und was ich von ihnen gelernt habe mvg-Verl., München (2018) Standort: Mb Aes / Stadtbibliothek Schlagworte: Alter, Glück, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Auf den letzten Stationen im Leben sieht man vieles Klarer, deshalb sind für die Journalistin und Bloggerin Silvia Aeschbach die Ältesten unter uns spannende Gesprächspartner auf der Suche nach Antworten auf existenzielle Fragen. In inspirierenden Portraits lässt sie Menschen in hohem Alter zu Wort kommen, die davon erzählen, dass man es trotz Krankheit und erschwerter Bedingungen jeden Tag aufs Neue selbst in der Hand hat, sich für ein glückliches Leben zu entscheiden. Ihre Lebenslust und Neugier zeigen, dass Glück kein Geschenk des Schicksals ist, sondern dass wir selbst bestimmen können, wie wir uns fühlen wollen! Systematik: Mb Umfang: 174 S. Standort: Mb Aes / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86882-953-2	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Amend, Lars	Imagine eine magische Geschichte über die Kraft der Musik, große Träume und wahre Erfüllung kailash, München (2023) Standort: Mc Ame / Stadtbibliothek Schlagworte: Glück, Lebensführung, Lebensweisheit Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 240 Seiten Standort: Mc Ame / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-424-63233-0	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Attia, Peter; Gifford, Bill	Outlive wie wir länger und besser leben können, als wir denken ullstein extra, Berlin (2024) Standort: Vc Att / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vc Umfang: 639 Seiten, Illustrationen Standort: Vc Att / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86493-270-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartholomäus, Ulrike	Wozu nach den Sternen greifen, wenn man auch chillen kann? die große Orientierungslosigkeit nach der Schule Berlin Verlag, Berlin (2019) Standort: Gc Bar / Für Eltern / Stadtbibliothek Schlagworte: Abiturient, Erwachsenwerden, Für Eltern, Jugendliche, Lebensführung, Lebenskrise, Orientierung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Gc Umfang: 298 S. Standort: Gc Bar / Für Eltern / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8270-1388-0	Gc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blum, Dominik; Kilian, Monika	Das Stück vom Himmel über unserem Leben ein Mut-mach-Buch für den Familienalltag mit Gott Kösel Verlag, München (2010) Standort: Ke Blu / Für Eltern / Stadtbibliothek Schlagworte: Familie, Für Eltern, Glaube, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Ke Umfang: 239 S. : Ill. (farb.) Standort: Ke Blu / Für Eltern / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-466-36864-8	Ke 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Butler, Kristen	Rein in die Komfortzone! warum wir uns wohlfühlen müssen, um unser volles Potenzial ausschöpfen zu können kailash, München (2023) Standort: Mc But / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 383 Seiten, Illustrationen Standort: Mc But / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-424-63255-2	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carrère, Emmanuel	Yoga Matthes & Seitz, Berlin (2022) Standort: SL Car / Stadtbibliothek Schlagworte: Bestseller 2022, Depression, Lebensführung, Meditation, Selbstfindung Details hier, Details in amazon.de Systematik: SL Umfang: 341 Seiten Standort: SL Car / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7518-0058-7	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Colquhoun, Denise	Besser aufräumen, freier leben Minimalismus für die Wohnung - Tipps, Anleitungen, Checklisten Christian, München (2018) Standort: Nn Col / Stadtbibliothek Schlagworte: Aufräumen, Lebensführung, Minimalismus Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wer seine Wohnung aufräumt, ordnet zugleich sein Leben. Denn mit dem Chaos zu Hause verschwindet oftmals auch das Chaos im Kopf. Unser Alltag ist geprägt von Stress, Hektik und Überfluss. Da ist der Wunsch nach Vereinfachung, Ruhe und Minimalismus bei vielen groß. Wie Sie jeden Ihrer Wohnräume gekonnt entrümpeln, das weiß »Fräulein Ordnung« Denise Colquhoun. Mit ihren Tipps rücken Sie jeder Chaosecke gekonnt zu Leibe - auch denen in Ihrem Kopf! Systematik: Nn Umfang: 157 S. : zahlr. Abb. Standort: Nn Col / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-95961-190-9	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger	Das Alter als Geschenk über die Kunst, in einer verrückten Welt den Verstand zu bewahren Arkana, München (2018) Standort: Mb Dah / Stadtbibliothek Schlagworte: Alter, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Älterwerden ist nicht gerade beliebt. Doch in Wahrheit ist es die Chance unseres Lebens für Wachstum und Reife. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir die letzte Lebensphase nutzen, um endlich aus dem ewigen Hamsterrad der Beschleunigung auszusteigen und sie als das ultimative Sabbatical bewusst und freudvoll zu erleben. Er nimmt uns die Angst vor den typischen Altersbeschwerden, indem er sie humorvoll in ihren Licht- und Schattenseiten deutet und ganzheitliche Wege aufzeigt, damit umzugehen. Er zeigt, wie wir uns mutig und weise der Angst vor dem Altwerden und vor dem Sterben stellen und gibt uns alles an die Hand, was wir für erfülltes Altwerden in Weisheit und Gesundheit brauchen: von der richtigen Ernährung bis zu Strategien für ein sinnerfülltes Leben. Ein Mutmachbuch fürs Älterwerden! Systematik: Mb Umfang: 237 S. Standort: Mb Dah / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-442-34234-1	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Darwall-Smith, Heather	Guter Schlaf die eigenen Schlaf- und Lebensgewohnheiten verstehen und bewusst verändern DK, München (2022) Standort: Vc Dar / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Schlaf Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vc Umfang: 224 Seiten, Illustrationen Standort: Vc Dar / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8310-4335-4	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dietz, Hanna	Einfach mal so tun, als ob das Leben einfach wäre wie sich dein Leben verbessert, wenn du endlich mal entspannst mvgverlag, München (2019) Standort: Mc Die / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung, Selbstbehauptung, Selbstbewusstsein Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 191 Seiten Standort: Mc Die / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7474-0126-2	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dobelli, Rolf	Die Kunst des digitalen Lebens wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern Piper, München (2019) Standort: Mb Dob / Stadtbibliothek Schlagworte: Information, Lebensführung, Medien Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mb Umfang: 246 Seiten, Illustrationen Standort: Mb Dob / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-492-05843-8	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eckardt, Manuel	das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm das biologische Alter ab sofort senken Humboldt, Hannover (2018) Standort: Vc Eck / Stadtbibliothek Schlagworte: Altern, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vc Umfang: 162 S. : Ill. Standort: Vc Eck / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86910-328-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Farrimond, Stuart	200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken Expertenwissen auf dem neuestens Stand der Forschung DK, München (2021) Standort: Mb Far / Stadtbibliothek Schlagworte: Gewohnheit, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mb Umfang: 256 Seiten, Illustrationen Standort: Mb Far / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8310-4162-6	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fogg, BJ	Die Tiny Habits - Methode kleine Schritte, große Wirkung btb, München (2021) Standort: Mc Fog / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Gewohnheit Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 445 Seiten, Illustrationen Standort: Mc Fog / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-442-71869-6	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frädrich, Stefan	Warum Ziele Quatsch sind und wie wir sie trotzdem erreichen die Kraft der inneren Ausrichtung GU, München (2022) Standort: Mc Frä / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 288 Seiten Standort: Mc Frä / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8338-8323-1	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Franckh, Pierre	Einfach erfolgreich sein Meditationen und Affirmationen Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2012) Schlagworte: Affirmation, Erfolg, Lebensführung, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Das Audioprogramm zu "Einfach erfolgreich sein" Pierre Franckh zeigt in "Einfach erfolgreich sein", dass Erfolg wesentlich mehr ist als die Suche nach Anerkennung oder Geld. Erfolgreich sein heißt für ihn, den eigenen Lebensplan zu entdecken und diesem Ruf zu folgen. Dabei ist es hilfreich, eine ganz neue Sichtweise auf unsere Erfolge zu entwickeln und sie wertschätzen zu lernen. Umfang: 68 Min. ISBN: 978-3-442-34099-6	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Freitag, Erhard F.	Die Macht der Gedanken erkenne deine geistige Kraft PeP eBooks (2009) Schlagworte: Lebensführung, Positive Psychologie, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Positives Denken ist stets der Beginn einer neuen Sicht auf die Welt. Wer Befreiung sucht aus einer verfahrenen Lebenssituation und eine glückliche Zukunft erstrebt, muß sein Unterbewußtsein mit positiven Gedanken erfüllen. Wer seine Gedanken auf Harmonie und Liebe einstimmt, dem werden Harmonie und Liebe zuströmen. In diesen beiden Werken legt Erhard F. Freitag dar, wie Gedanken unsere Erfahrungen bestimmen und wie man sich in seinem Alltag den Weg zu positivem Denken erschließen kann. Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-641-01918-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Versteckte Krankheiten [wie Sie sie stoppen, bevor sie ausbrechen] Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Vc FRO / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Krankheit, Prävention, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Sportmediziner Froböse hat 7 Krankheitsherde lokalisiert, die die Ursache für die meisten Zivilisationskrankheiten sein können. Die Vorbeugung wird anhand einer Fülle von Übungen, Rezepten und Tipps gezeigt. Systematik: Vc Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vc FRO / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8338-1146-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gaarder, Jostein	Genau richtig die kurze Geschichte einer langen Nacht Hanser, München (2019) Standort: SL Gaa / Stadtbibliothek Schlagworte: Bestseller 2019, Krankheit, Lebensführung, Tod Details hier, Details in amazon.de Systematik: SL Umfang: 124 S. Standort: SL Gaa / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-446-26367-3	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grassl, Johannes	Lebe. Deinen. Traum. Ausstieg aus dem Hamsterrad Joh. Brendow & Sohn Verlag (2014) Schlagworte: Arbeitswelt, Berufswechsel, Lebensführung, Work-Life-Balance, Zufriedenheit Details hier, Details in amazon.de Inhalt: In uns allen steckt eine tiefe Sehnsucht. Ein Verlangen danach, die eigene Berufung zu leben. Das Potenzial, das in uns hineingelegt wurde, zu entfalten. Doch bleibt es meistens bei den guten Absichten: Gefangen im Hamsterrad des Alltags, in Terminen, Verpflichtungen und Anforderungen verlieren wir aus den Augen, worum es eigentlich geht. Und die Berufung wird zur Sehnsucht, zum Traum, der kaum noch zu greifen ist. Zu einer leisen Stimme - die aber nie ganz zum Schweigen gebracht werden kann. Umfang: 138 S. ISBN: 978-3-86506-709-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gray, Catherine	Vom unerwarteten Vergnügen, Single zu sein mvg verlag, München (2021) Standort: Mb Gra / Stadtbibliothek Schlagworte: Beziehung, Lebensführung, Sexualität Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mb Umfang: 407 Seiten Standort: Mb Gra / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7474-0269-6	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm	Leben - nicht nur am Wochenende wie Arbeit lebendig macht Vier-Türme Verl., Münsterschwarzach (2018) Standort: Ke Grü / Stadtbibliothek Schlagworte: Arbeitswelt, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Ke Umfang: 157 S. Standort: Ke Grü / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7365-0131-7	Ke 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm	Was gutes Leben ist Orientierung in herausfordernden Zeiten HERDER, Freiburg un Breisgau (2020) Standort: Ke Grü / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Ke Umfang: 254 Seiten Standort: Ke Grü / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-451-03274-5	Ke 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm	Was im Alltag gut tut mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen HERDER, Freiburg im Breisgau (2021) Standort: Ke Grü / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Lebensführung, Spiritualität, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Ke Umfang: 160 Seiten Standort: Ke Grü / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-451-00869-6	Ke 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hastrich, Christiane; Lueg, Barbara	Statt einsam gemeinsam wie wir im Alter leben wollen EISELE, München (2021) Standort: Gc Has / Stadtbibliothek Schlagworte: Alter, Lebensführung, Wohnen Details hier, Details in amazon.de Systematik: Gc Umfang: 317 Seiten, Illustrationen Standort: Gc Has / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-96161-110-2	Gc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heath, Oliver; Jackson, Victoria; G	Mein gesundes Zuhause mit 100 Gestaltungsideen das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern DK, München (2022) Standort: Xe Mei / Wohnen / Stadtbibliothek Schlagworte: Einrichtung, Gesunde Lebensführung, Pflanzen, Wohnen Details hier, Details in amazon.de Systematik: Xe Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Xe Mei / Wohnen / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8310-4340-8	Xe 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herzog, Matthias	Hauptgewinn Lebensqualität Erfolg in 5 Wochen Rudolf Haufe Verlag (2011) Schlagworte: Erfolg, Gesunde Lebensführung, Lebensqualität, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Mit dem verblüffend einfachen 5-Wochen-Erfolgsprogramm von Matthias Herzog steigern Sie Ihre Lebensqualität in allen Bereichen des Lebens. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg zu mehr Gesundheit und privatem und beruflichem Erfolg. Matthias Herzog begleitet Sie dabei Schritt für Schritt und die Ergebnisse sind von Dauer. Umfang: 255 S. Ill. ISBN: 978-3-648-02177-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschfelder, Alexandra; Offenborn,	Lecker ohne Zucker gesund süß genießen Schlütersche Verl., München (2016) Standort: Xe Hir / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Koch- und Backrezepte, Zuckerfreie Ernährung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Zuckerkonsum hat sich weltweit innerhalb von 50 Jahren verdreifacht und fast jeder nimmt mehr Zucker zu sich, als gut für ihn ist. Zucker hat zudem ein hohes Suchtpotenzial. Dieser Ratgeber zeigt, wie es gelingt, den Zuckerkonsum ohne Verzicht auf Süßes zu reduzieren. Die Ernährungsexpertinnen der Rezeptdatenbank lecker-ohne.de nehmen den süßen Verführer genau unter die Lupe: Was geschieht in unserem Körper, wenn wir Zucker essen, wann macht Zucker krank und wie viel Zucker ist zu viel? Im Mittelpunkt des Buches stehen jedoch viele köstliche Rezepte, die beweisen, dass lecker auch ohne Zucker geht. Systematik: Xe Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xe Hir / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-89993-884-5	Xe 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohensee, Thomas	Ganz einfach Zeit haben wie Sie sich von allem Überflüssigen befreien Deutscher-Taschenbuch-Verl., München (2017) Standort: Nn Hoh / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung, Zeit Details hier, Details in amazon.de Systematik: Nn Umfang: 139 S. Standort: Nn Hoh / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-423-26132-6	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hüther, Gerald	Lieblosigkeit macht krank was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden HERDER, Freiburg im Breisgau (2021) Standort: Mc Hüt / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Lebenshilfe Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 172 Seiten Standort: Mc Hüt / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-451-60099-9	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iding, Doris	Der kleine Achtsamkeitscoach [wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen. Umfang: 81 S. ISBN: 978-3-8338-3349-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jachmann, Lina	Einfach leben der Guide für einen minimalistischen Lebensstil Knesebeck, München (2017) Standort: Nn Jac / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung, Minimalismus Details hier, Details in amazon.de Systematik: Nn Umfang: 239 S. : Ill. Standort: Nn Jac / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-95728-038-1	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Janiec, Mischa	The chainless life der erste Schritt in Richtung Freiheit allegria, Berlin (2021) Standort: Mc Jan / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung, Selbstfindung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 349 Seiten, Illustrationen Standort: Mc Jan / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7934-2431-4	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Johnson, Anna	Style Queen stilvoll leben mit kleinem Budget ; shoppen, wohnen, speisen, reisen Mosaik, München (2014) Standort: Xe Joh / Schönheit / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung, Schönheit, Stilberatung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Tolle Kleider, stilvolle Einrichtung, köstliches Essen, interessante Reisen - all das trägt für Anna Johnson zum guten Leben bei. Auch bei begrenztem Budget möchte sie nichts missen. Deshalb hat sie gelernt, mit Geschmack, Stil und Fantasie die schönen Dinge des Lebens zu genießen, ohne ein Vermögen dafür auszugeben. Mit tollen Vintage-Kleidern, selbst gemachten Details für die Wohnung, Flohmarkt-Schätzen oder günstigen Unterkünften an traumhaften Orten. Anna Johnson verrät, wie man es schafft, mit kleinem Budget ein Leben auf luxuriös angenehmem Niveau zu führen. Systematik: Xe Umfang: ca. 356 S. Standort: Xe Joh / Schönheit / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-442-39266-7	Xe 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Käßmann, Margot	Schöne Aussichten auf die besten Jahre Bene!, München (2018) Standort: Ke Käs / Stadtbibliothek Schlagworte: Alter, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Gelassen und voller Zuversicht älter werden - dieser Wunsch wird spätestens ab Mitte 50 immer größer. Das weiß auch Margot Käßmann. In ihrem neuen Lebens-Ratgeber beschreibt die Bestseller-Autorin sehr persönlich den Start in die besten Jahre: Worauf kann man sich freuen? Welche Schwierigkeiten gilt es zu meistern? Was trägt im Leben? Ein Buch, das Lust macht, die Lebensphase ab Mitte fünfzig entschlossen und freudig anzugehen. Systematik: Ke Umfang: 235 S. : zahlr. s/w. Ill. Standort: Ke Käs / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-96340-010-0	Ke 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kagge, Erling	Stille ein Wegweiser INSEL VERLAG, Berlin (2018) Standort: Mb Kag / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mb Umfang: 143 Seiten, Illustrationen Standort: Mb Kag / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-458-17724-1	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karlinder, Charlotte	Gesund ist das neue Sexy meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit Knaur, München (2018) Standort: Xe Kar / Schönheit / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Schönheit Details hier, Details in amazon.de Inhalt: "Gesundheit macht Spaß!" Das ist die tiefe Überzeugung der Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder. Ihre besten Gesundheits-Tipps und Tricks hat die bekannte TV-Moderatorin nun in ihrem ersten Gesundheits-Ratgeber zusammengestellt. Systematik: Xe Umfang: 203 S. Standort: Xe Kar / Schönheit / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-426-65824-6	Xe 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiechle, Marion; Gorkow, Julie	Geseundheitsquickies GU, München (2021) Standort: Vc Kie / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vc Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Vc Kie / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8338-8362-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kimberly, Natasha	Keep it real wie du in einer Welt voller Fake und Filter du selbst bleibst riva, München (2020) Standort: Nn Kim / lifestyle / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung, Schönheit, Selbstbewusstsein, Soziale Netzwerke, lifestyle Details hier, Details in amazon.de Systematik: Nn Umfang: 222 Seiten Standort: Nn Kim / lifestyle / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7423-1116-0	Nn 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kranjc, Marco	... für Dummies Weisheit des Lebens für dummies Wiley-VCH, Weinheim (2021) Standort: Le Kra / Stadtbibliothek Schlagworte: Glück, Lebensführung, Lebenshilfe, Lebensweisheit, Weisheit Details hier, Details in amazon.de Systematik: Le Umfang: 319 Seiten, Illustrationen Standort: Le Kra / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-527-71544-2	Le 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krockow, Christian Graf von	Vom lohnenden Leben Ein Wegweiser für junge und ältere Leute Deutsche Verlags-Anstalt, Stuttgart (1996) Standort: Lc Kro / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung, Lebensweisheit, Philosophie Details hier Systematik: Lc Umfang: 237 S. Standort: Lc Kro / Stadtbibliothek	Lc	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Küstenmacher, Werner Tiki; Seiwert,	Simplify your life Campus Verl., Frankfurt [u.a.] (2015) Standort: Mc Küs / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 453 S. Standort: Mc Küs / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-593-39449-7	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kummer, Irène	Wandlungen Aufbruch in die Jahre 50 plus Beltz, Weinheim [u.a.] (2015) Standort: Mb Kum / Stadtbibliothek Schlagworte: Alter, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Älterwerden wird erst zum Kampf, wenn wir es als Feind betrachten. Wie es gelingt, einen neuen Bezug zum Älterwerden zu finden und das eigene Leben immer wieder neu zu gestalten, beschreibt die Psychotherapeutin und erfolgreiche Autorin ("Wendezeiten im Leben einer Frau") Irène Kummer anhand vieler Interviews aus ihrer langjährigen therapeutischen Praxis, und auch bezogen auf ihr eigenes Leben und Älterwerden. Gerade die zweite Lebenshälfte lädt dazu ein, statt "Bilanz zu ziehen" Neues zu wagen. Nicht das Alter zu bekämpfen, sondern sich auf der soliden Grundlage gemachter Erfahrungen immer wieder zu wandeln und neu zu erfinden, sei es in der Sexualität, in der Arbeit, aber auch in Hinblick auf die Endlichkeit unseres Lebens. Dieses Buch ist für Menschen, die sich nicht mit dem zufrieden geben, was die Gesellschaft ihnen an Botschaften für die Lebensphasen des Älterwerdens anbietet, nämlich Verhaltensweisen zu erhalten und zu wiederholen, die schon der Vergangenheit angehören. Stattdessen richtet es sich an alle, die daran interessiert sind, neue persönliche Erfahrungen und Lebensmuster zu kreieren. Aus dem Inhalt: "Dem eigenen Leben Gestalt geben", "Lebensphasen und Wendezeiten als Herausforderung leben", "Der Körper im Wandel des Lebens", "Das eigene Beziehungsnetz weben und pflegen", "Berufsgestaltung und Übergang ins nachberufliche Leben", "Das Endliche und Umfassende" Systematik: Mb Umfang: 327 S. Standort: Mb Kum / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-407-85737-8	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kunhardt, Michael von	Aktiv und gesund neue mentale & physische Frische Michael von Kunhardt Media (2014) Standort: Wissen / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Lebensführung Details hier Systematik: SL Standort: Wissen / Stadtbibliothek	SL	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kusmagk, Janni; Kusmagk, Peer	Der Ruf deines Herzens wie du lernst, deinem Gefühl zu vertrauen und dein Leben frei zu gestalten Rowohlt Polaris, Hamburg (2022) Standort: Mc Kus / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 217 Seiten, Illustrationen Standort: Mc Kus / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-499-00690-6	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lekutat, Carsten	Die 1-Minuten-Strategie wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und ihr Leben verlängern KNAUR, München (2022) Standort: Vc Lek / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vc Umfang: 190 Seiten, Illustrationen Standort: Vc Lek / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-426-65911-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias; Steinbrink, Sw	Erschöpft warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können ; mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben lübbe life, Köln (2021) Standort: Ve Mar / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Ve Umfang: 319 Seiten Standort: Ve Mar / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-431-07021-7	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Middeke, Martin	Bluthochdruck senken ohne Medikamente Ihr Blutdruck-runter-Programm Trias (2011) Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Hypertonie, Nichtmedikamentöse Therapie, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Bluthochdruck - erfolgreich dauerhaft senken. Diagnose Bluthochdruck - was tun? Bluthochdruck schädigt die Gesundheit - und verkürzt das Leben erheblich, wenn er nicht behandelt wird. Das Problem: Bluthochdruck tut meist nicht weh. Umso wichtiger ist es, ihn regelmäßig zu messen. Sie können Bluthochdruck medikamentös normalisieren oder alternativ mit den zahlreichen bewährten Methoden senken, die in diesem Buch vorgestellt werden. Ihr Erfolgsprogramm: Bewegung und Ernährung. Der beste Schutz lautet: Kommen Sie in Bewegung! Leichte Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Rad fahren oder Laufen sind ideal zur Blutdrucksenkung und um überflüssige Pfunde abzubauen. Auch in der Küche sollten Sie aktiv werden, denn eine ausgewogene undgesunde Ernährung unterstützt Sie dabei, den Blutdruck erfolgreich zu senken. Geeignete Sportarten bei Bluthochdruck. Was gegen Stress und Druck hilft. Leckere Rezepte zum Nachkochen. Umfang: 215 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6149-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mort, Sophie	Anleitung für dein Leben alles, was du wissen musst, um dich selbst besser zu verstehen und glücklich zu werden PENGUIN VERLAG, München (2022) Standort: Mc Mor / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung, Psychische Erkrankung, Selbstfindung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 528 Seiten Standort: Mc Mor / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-328-60207-1	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mosetter, Kurt	Die 4 Kräfte der Selbstheilung wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Ratgeber, Selbstheilung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wie können wir trotz der hohen Anforderungen heutzutage gesund werden und bleiben? Lernen Sie, die Heilkraft der Dehnung, des Laufens, der Ernährung und der Achtsamkeit für sich zu nutzen. Diese hochwirksame Gesundheitsstrategie basiert auf einer zeitgemäßen Medizin und vereint aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Jürgen Klinsmann berichtet, wie er damit die mentale und körperliche Leistung seiner Sportler steigerte. Der Test im Ebook hilft dabei, das eigene gesundheitliche Befinden und den Stresslevel zu beurteilen und das für Sie passende Programm auszuwählen. Das KiD-Training bietet höchst effiziente Dehnübungen in drei Stufen. Durch Laufen am Morgen stärken Sie Ihr Herz und werden körperlich und geistig fit. Der Bestsellerautor Dr. med. Detlef Pape zeigt die positiven Wirkungen der Insulin-Trennkost. Passende und raffinierte Rezepte dazu entwickelte Sternekoch Thorsten Probost. Strategien für einen achtsameren Lebensstil runden dieses ganzheitliche Programm ab. Umfang: 191 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3273-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nguyen, Main Huong	Eins mit allem drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben HERDER, Freiburg, Basel, Wien (2023) Standort: Mc Ngu / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Glück, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 255 Seiten, Illustrationen Standort: Mc Ngu / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-451-60123-1	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nidiaye, Safi	Aufwachen und Lachen der einfache Weg zur Freiheit von Ärger, Angst und Leid Hörbuch Hamburg (2010) Schlagworte: Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt sind, dass man sie auch ohne Lektüre der Bücher praktizieren kann. Sie erlauben, die Kraft im Herzen zu finden und dem Leben Balance, Heiterkeit und Ruhe zurückzugeben. Das ideale Programm gegen Stress und Frust im Alltag. Umfang: 61 Min. ISBN: 978-3-8449-0298-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Northrup, Christiane	Göttinnen altern nicht wie wir der Zeit die Macht nehmen, indem wir uns für die Fülle des Lebens entscheiden Arkana, München (2015) Standort: Mb Nor / Stadtbibliothek Schlagworte: Alter, Frauen, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Älterwerden ist nicht gleichbedeutend mit dem Verlust der Gesundheit, Schönheit oder dem Abgleiten in kulturelle Bedeutungslosigkeit. Niemand könnte das eindringlicher, überzeugender und leidenschaftlicher postulieren als die weltweit renommierte Gynäkologin und Bestsellerautorin Christiane Northrup. Bereits mit "Frauenkörper, Frauenweisheit" und "Weisheit der Wechseljahre" ermutigte sie unzählige Frauen, ihrem ureigenen intuitiven (Körper-) Wissen zu vertrauen. Nun führt sie in das Geheimnis der Alterslosigkeit ein. Dabei geht es ihr um nichts weniger als die Emanzipation von allen Vorurteilen der Gesellschaft gegenüber dem Älterwerden, von den Erwartungen "der anderen" und auch von den Einflüsterungen der Ärzte. Sie fordert dazu auf, endlich all das zu tun, was Frauen zu alterslosen Göttinnen macht: die Selbstheilungskräfte stärken, optimale Ernährung, u. a. mit Superfoods, die Freizeit erfüllend gestalten, sich der spirituellen Dimension öffnen - um maximal sinnlich, vital und freudvoll zu leben. Systematik: Mb Umfang: 542 S. Standort: Mb Nor / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-442-34182-5	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pohle, Rita	Lass los, was Deine Seele belastet Gräfe und Unzer (2010) Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber, Verzicht Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Unser Alltag beschleunigt sich immer mehr. Überforderung, Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten sind die Folge. Viele Menschen versuchen dies zu kompensieren, indem sie sich ablenken oder versuchen ihre Ansprüche anzupassen. Das bietet keine dauerhafte Lösung, sondern erzeugt im schlimmsten Fall ein Gefühl der inneren Leere. Der Ratgeber hilft dem Leser sich Schritt für Schritt wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren. Dabei ist Verzicht nicht anstrengend, sondern wirkt befreiend. Rita Pohle gibt konkrete Hilfestellungen in alltäglichen Situationen: Ob Informationsflut oder Fülle an sozialen Verpflichtungen und Ängsten, der wir uns ausgesetzt sehen - der Ratgeber zeigt, wie die seelischen Schlacken erkannt und auf einfache Art weggefastet werden können. Nach der persönlichen Bestandsaufnahme und der Fastenpraxis befasst sich ein ganzes Kapitel mit möglichen Strategien für die Zukunft, damit die Seele dauerhaft frei und entspannt und damit offen für Glück bleibt. Umfang: 85 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2441-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Raabe, Kristin	Oma Hilde, Sokrates und der Dalai Lama was wir von weisen Menschen lernen können HOFFMANN UND CAMPE VERLAG GmbH (2010) Schlagworte: Lebensführung, Weisheit Details hier, Details in amazon.de Inhalt: "Großartig! Dieses Buch erspart einem zehn Jahre Schweigekloster." Vince Ebert Was ist Weisheit? Woran erkennt man sie, und macht Weisheit glücklich? Ist Weisheit messbar, und brauchen wir sie in unserer Wissensgesellschaft überhaupt noch? Wie leben weise Menschen? Kristin Raabe begibt sich auf eine spannende Suche - und findet mitunter Antworten, wo wir sie am wenigsten erwarten. Welche Chance hätte Sokrates heute, würde er seine Dialoge statt auf dem Marktplatz im alten Athen in einem modernen Einkaufszentrum führen? Der Giftbecher bliebe ihm wohl erspart, stattdessen würde er ins betreute Wohnen abgeschoben. Sicher ist: Kaum jemand könnte uns so viel über den Umgang mit (Schein-)Wissen lehren wie er. Es sind aber nicht nur die großen Wei-sen der Antike, von denen wir etwas lernen können, sondern unter Umständen auch die eigene Großmutter oder der Schuster von nebenan. Kristin Raabe führt den Leser auf einer unterhaltsamen Reise von der Antike bis in die Gegenwart, von einer niederbergischen Kleinstadt bis ins ferne Asien - und zeigt, wie es möglich ist, ein Leben im Zeichen von Weisheit zu führen. Umfang: 211 S. ISBN: 978-3-455-30713-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reuther, Gerd	Die Kunst, möglichst lange zu leben die wissenschaftlich basierte Antwort auf die Frage, worauf es wirklich ankommt Riva, München (2018) Standort: Vc Reu / Stadtbibliothek Schlagworte: Alter, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ein langes Leben bei bester Gesundheit steht auf der Wunschliste der meisten Menschen ganz oben. Doch brauchen wir dazu Anti-Aging-Hormone, Chiasamen oder Cholesterinsenker? Sind immer aufwendigere Behandlungen nötig, um Krankheiten zu heilen und gesund alt zu werden? Es will gut überlegt sein, das Schicksal herauszufordern, denn nicht alles, was neu und innovativ ist oder von Arzt oder Apotheker empfohlen wird, tut einem wirklich gut. Die Statistik zeigt ganz nüchtern: Medizin verursacht mehr Schäden als Erfolgsgeschichten. Länger und gesünder lebt es sich damit oft nicht. Systematik: Vc Umfang: 155 S. Standort: Vc Reu / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7423-0633-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden vorbeugen, heilen und lindern Zabert Sandmann, Hamburg (2015) Standort: Vc Rub / Stadtbibliothek Schlagworte: Alter, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun! Die renommierte Moderatorin Dr. med. Franziska Rubin gibt Selbsthilfe-Tipps zu über 50 typischen Krankheiten, darunter zu den zwölf häufigsten Alterskrankheiten. Ein Standardwerk für alle, die über die Hintergründe einer Erkrankung Bescheid wissen wollen und erfahren möchten, wie sie auch im Alter noch vorbeugen und sich mit einfachen Mitteln selbst helfen können. Nach ihrem Bestseller Meine besten Hausmittel. Krankheiten vorbeugen und natürlich behandeln begleitet Franziska Rubin Leser ab 60 Jahren bis ins hohe Alter. Sie macht Mut, dem Älterwerden gelassen zu begegnen und zeigt Wege auf, Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität in der zweiten Lebenshälfte zu stärken. Ihr Buch bietet: kompetente Tipps zur Vorbeugung, praktische Selbsthilfe bei leichten und fortgeschrittenen Beschwerden, wirksame Behandlungsmethoden aus Schul- und Naturmedizin, hilfreiche Informationen für Angehörige von Hochbetagten. Systematik: Vc Umfang: 272 S. : Ill. (farb.) Standort: Vc Rub / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-89883-475-9	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sandberg, Vera	Cool bleiben! der neue Plan vom Älterwerden PeP eBooks (2009) Schlagworte: Altern, Frau, Lebensführung, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die heute 50-Jährigen sind anders als ihre Vorgänger - sie haben Handys, tragen Jeans und lieben Sex. Und sie wollen anders altern. Aber wie? Sie haben in Kommunen gelebt, für Straffreiheit der Abtreibung demonstriert, ihr Geld selbst verdient. Solche Frauen sind auch mit 50plus ein Quell neuer Ideen - aber auf der Suche nach einem neuen Rollenverständnis: Wie ist eine in diesem Alter, wie lebt sie, sieht sie aus, ohne "auf jung zu machen"? Vera Sandberg hilft, das herauszufinden und zu sich und seinem Alter zu stehen. Mit aktuellen Zahlen und Fakten sowie Interviews mit interessanten Frauen. Ein kraftvolles und Kraft gebendes E-Book. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-641-02416-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schlaich, Guido	Weshalb mich weniger Besitz glücklich macht nymphenburger, Stuttgart (2021) Standort: Nn Schla / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung, Minimalismus Details hier, Details in amazon.de Systematik: Nn Umfang: 123 Seiten, Illustrationen Standort: Nn Schla / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-96860-007-9	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schölzke, Melanie	Die Lebenskunst der Älteren was wir uns von ihnen abschauen können Kreuz, Stuttgart (2015) Standort: Gc Schöl / Stadtbibliothek Schlagworte: Alter, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Als die Weisen der Gesellschaft, als Experten für Vergangenheit und Zukunft galten die älteren Menschen früher und sie sind dabei, diesen Status wieder zu erreichen. Denn sie sind nachweislich zufriedener als jüngere. Dies steuern sie aktiv, zum Beispiel indem sie unerquickliche Kontakte reduzieren. Wir können uns viel von den Älteren abschauen: Selbstfürsorge, den Umgang mit Schwächen und Verlusten. Was wirklich zählt im Leben. Melanie Schölzke beschreibt die Lebenskunst der Älteren. Systematik: Gc Umfang: 205 S. Standort: Gc Schöl / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-451-61318-0	Gc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seidl, Julia	Kleines Zuhause - große Freiheit erfüllt leben auf weniger Raum ; 10 Porträts minimalistischer Lebensmodelle Ludwig, München (2019) Standort: Gc Sei / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung, Wohnen, Wohnraum Details hier, Details in amazon.de Systematik: Gc Umfang: 190 Seiten, Illustrationen Standort: Gc Sei / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-453-28112-7	Gc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sher, Barbara; Smith, Barbara	Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will Königsfurt-Urania, Krummwisch (2012) Standort: Mc She / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung, Selbstfindung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 383 S. + 49 Bildkarten Standort: Mc She / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86826-122-6	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Von jetzt auf Glück wiederfinden, was so nah liegt KNAUR, München (2021) Standort: Mc Stau / Stadtbibliothek Schlagworte: Glück, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 319 Seiten Standort: Mc Stau / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-426-79093-9	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steininger, Rita	Das kleine Tu-dir-gut-Buch für Frauen in der Lebensmitte Patmos, Düsseldorf (2015) Standort: Mb Stei / Stadtbibliothek Schlagworte: Frauen, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Aufhören, sich ständig selbst zu kritisieren, den Mut haben, einmal etwas ganz Neues auszuprobieren - viele Frauen zwischen 40 und 50 wollen liebevoller mit sich selbst umgehen. Doch vielen fällt es nicht leicht, sich etwas Gutes zu tun. Gerade Frauen neigen dazu, ihre Bedürfnisse hinter denen anderer zurückzustellen. Und die Veränderungen, die in der Lebensmitte eintreten - von den Wechseljahren bis zum Auszug der Kinder - tragen oft dazu bei, dass Frauen unzufrieden sind. Rita Steininger gibt den Leserinnen viele handfeste Tipps, wie sie diese Zeit des Umbruchs mit Freude und Lust gestalten können. Ein Buch, das Frauen in der Lebensmitte ermutigt, liebevoll mit sich selbst umzugehen und für das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden zu sorgen. Mit vielen Tipps, Übungen und praktischen Anregungen Systematik: Mb Umfang: 128 S. Standort: Mb Stei / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8436-0642-4	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ströhle, Andreas; Rogoll, Janina; F	Die Seelen-Docs was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten KNAUR MENSSANA, München (2023) Standort: Ve See / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Psychische Erkrankung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Ve Umfang: 255 Seiten, Illustrationen Standort: Ve See / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-426-65920-5	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Wunder der Heilung neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen Heyne, München (2014) Standort: Vc Stru / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Medizin Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ist es ein Wunder, wenn eine Tochter berichtet: "Meine Mama ist nun offiziell keine Diabetikerin mehr"? Wenn ein anderer Patient keine Herzrhythmusstörungen mehr hat? Wenn die Betroffenen selbst ihre Heilung "genetisch korrektem Essen" bzw. "meditativem Laufen" zuschreiben? - Fakt ist: Es handelt sich um medizinisch erklärbare Zusammenhänge. Aus der klaren Perspektive des Naturwissenschaftlers zeigt Dr. Strunz, wie jeder seine eigene Chance drastisch verbessern kann, gar nicht erst zu erkranken - oder endlich gesund zu werden. Systematik: Vc Umfang: 223 S. Standort: Vc Stru / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-453-20064-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tiedemann, Klaus; Sixtus, Andy	Gesund, aktiv und fit BR südwest, München (2023) Standort: Vc Tie / Stadtbibliothek Schlagworte: Fitnesstraining, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vc Umfang: 176 Seiten, Illustrationen Standort: Vc Tie / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-517-10041-8	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tolga, Selim	... für Dummies Minimalismus leben für dummies Wiley, Weinheim (2021) Standort: Nn Tol / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung, Minimalismus Details hier, Details in amazon.de Systematik: Nn Umfang: 280 Seiten, Illustrationen Standort: Nn Tol / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-527-71702-6	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Uehlinger, Kurt	Personal Excellence - Die Kunst erfolgreicher Lebensgestaltung eload24 GmbH (2009) Schlagworte: Lebensführung, Persönlichkeitsentwicklung Details hier Inhalt: Dieses E-Book über erfolgreiche Lebensgestaltung will zum Denken anregen und Wege aufzeigen, wie man aus dem eigenen Leben ein Kunstwerk machen kann. Wir wünschen uns, dass viele Menschen davon profitieren und jeden Tag etwas unternehmen, um die Welt ein bisschen lebenswerter zu gestalten. Umfang: 50 S. Ill.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Urner, Maren	Raus aus der ewigen Dauerkrise mit dem Denken von morgen die Probleme von heute lösen DROEMER, München (2021) Standort: Mb Urn / Stadtbibliothek Schlagworte: Gehirn, Krise, Lebensführung, Neuropsychologie Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mb Umfang: 281 Seiten Standort: Mb Urn / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-426-27841-3	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vogd, Anne	Ich hab's auch nicht immer leicht mit mir Prosecco zum Lesen Ullstein, Frankfurt am Main (2018) Standort: Mb Vog / Stadtbibliothek Schlagworte: Frauen, Humor, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Man kann am täglichen Spagat zwischen perfekt und defekt verzweifeln - oder ihm mit Selbstironie und Gelassenheit begegnen. Anne Vogd hat sich für letzteres entschieden. Nach dem Motto 'Genieße das Leben, es ist anstrengend genug' bekämpft sie die kleinen und großen Krisen des Alltags mit einer guten Portion Humor, Gelassenheit und Improvisationstalent. Denn wer immer scheitert, ist auch zuverlässig. Systematik: Mb Umfang: 314 S. Standort: Mb Vog / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-548-37785-8	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Waldinger, Robert; Schulz, Marc	The good life ... und wie es gelingen kann Erkenntnisse aus der weltweit längsten Studie über ein erfülltes Leben KÖSEL, München (2023) Standort: Mc Wal / Stadtbibliothek Schlagworte: Glück, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 431 Seiten, Illustrationen Standort: Mc Wal / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-466-34770-4	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wardetzki, Bärbel	Loslassen & dranbleiben wie wir Veränderungen mutig begegnen Kösel, München (2019) Standort: Mc War / Stadtbibliothek Schlagworte: Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 220 Seiten, Illustrationen Standort: Mc War / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-466-34703-2	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ware, Bronnie	Leben ohne Reue 52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2014) Schlagworte: Lebensführung, Lebenssinn Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wie ein Leben ohne Reue gelingen kann. Der Erfolg von Bronnie Wares großem Bestseller "5 Dinge, die Sterbende am Meisten bereuen" zeigt, wie groß die Sehnsucht der Menschen ist, die wirklich wichtigen Dinge im Leben präsent zu halten. Die Quintessenz dieses Buchs: Folge deinem Herzen, so dass du am Ende friedlich und ohne Reue auf dein Leben zurückblicken kannst. In ihrem neuen Buch zeigt die Autorin, wie das gelingen kann. Den gegenwärtigen Augenblick genießen, das Lächeln einer unbekannten Person erwidern, dem Regen zuhören, wie er aufs Dach prasselt und die Dankbarkeit darüber spüren, dass er Wasser bringt - Bronnie Ware lässt uns in diesen 52 Inspirationstexten teilhaben am täglichen Wunder unseres Lebens. Umfang: 339 Min. ISBN: 978-3-442-34811-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Westendorp, Rudi; Müller-Haas, Marl	Alt werden, ohne alt zu sein was heute möglich ist Beck, München (2015) Standort: Mb Wes / Stadtbibliothek Schlagworte: Alter, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Nie zuvor sind die Menschen so alt geworden wie heute. Und ein Ende ist nicht in Sicht: Jede Woche fügen wir ein Wochenende zu unserer Lebenszeit hinzu, ohne dass die kranke Zeit im Alter zunimmt. 75 ist das neue 65. Aber haben wir auf das lange Leben schon die richtigen Antworten? Kann man mit 75 noch ein neues Leben anfangen? Der prominente niederländische Altersmediziner Rudi Westendorp erklärt, wie es dazu kam, dass "Älter werden" und "Alt sein" nicht mehr dasselbe sind, und wie wir mit der Explosion unserer Lebenserwartung umgehen können. Wie kaum jemand vor ihm beleuchtet er das Phänomen des verlangsamten Alterns in ganzheitlicher Sicht - aus den Perspektiven der Biologie, der Medizin, der Pflege und der Gesellschaft. Dabei macht er eine Reihe von Vorschlägen, etwa zur Reform des Arbeitsmarktes, zur Wohnungsbaupolitik und zur Organisation von Pflege. Und er fordert uns dazu auf, mehr Kreativität bei der Gestaltung unserer Lebensläufe an den Tag zu legen. Sein Buch ist ein Navigationssystem für das Extra an Lebenszeit, das vor uns liegt. Wer es liest, wird sich jünger fühlen. Systematik: Mb Umfang: 286 S. Standort: Mb Wes / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-406-66762-6	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wieke, Thomas	Gesundes Wohnen schadstofffrei und ökologisch Stiftung Warentest, Berlin (2017) Standort: Wm Wie / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Gesundheitsschädlicher Stoff, Schadstoffbelastung, Wohnen Details hier, Details in amazon.de Systematik: Wm Umfang: 175 S. : Ill. Standort: Wm Wie / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86851-469-8	Wm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 26.04.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wimmer, Johannes	Die 3 großen Fitmacher alles für ein langes Leben: Darmgesundheit - gesunder Schlaf - starkes Immunsystem GU, München (2022) Standort: Vc Wim / Stadtbibliothek Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Immunsystem, Schlaf, Verdauungsorgane Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vc Umfang: 168 Seiten, Illustrationen Standort: Vc Wim / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8338-7873-2	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolf, Notker; Linder, Leo G.	Altwerden beginnt im Kopf - Jungbleiben auch Adeo, Asslar (2015) Standort: Mb Wol / Stadtbibliothek Schlagworte: Alter, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: "Es ist merkwürdig. Die eigene Lage wird ernster - immerhin gehe ich nun auf die fünfundsiebzig zu -, aber die Welt nötigt mir immer häufiger ein mildes oder amüsiertes Lächeln ab. Die Welt in Gestalt von überängstlichen oder aufgeregten oder großmächtigen Zeitgenossen zum Beispiel. Zwar habe ich mir auch früher Freiheiten genommen - die Freiheit, Dinge beim Namen zu nennen, oder die Freiheit, mich lustig zu machen. Mit den Jahren hat die innere Freiheit allerdings weiter zugenommen. Sie ist ein schönes Geschenk des Alters. Mit Applaus werden die meisten von uns nicht rechnen dürfen. Umso dringender haben wir den Humor in unseren späten Lebensjahren nötig. Denn eigentlich ist es ja zum Schreien. Zum Schreien komisch und zum Schreien traurig: Die Kräfte nehmen ab - ausgerechnet jetzt, wo wir noch nie so gut waren. Wo wir noch nie so reich waren, reich an Erfahrungen, reich an Wissen, reich an Verständnis, Einsichten und Menschenkenntnis. Haben wir uns das früher nicht immer gewünscht, diese Gelassenheit, diese Selbstsicherheit, diese innere Freiheit, diese Souveränität?" Abtprimas Notker Wolf Systematik: Mb Umfang: 251 S. Standort: Mb Wol / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86334-037-7	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zurhorst, Eva-Maria	Ida die Lösung liegt in dir Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2013) Schlagworte: Lebensführung, Persönlichkeitsentwicklung, Verhaltensmodifikation, Übung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ida steht für ein einzigartiges Selbstentwicklungsprogramm, mit dem wir die Dinge in unserem Leben ohne fremde Hilfe in Ordnung bringen können. Mit Hilfe des ida-Prozesses können wir die Lösungen, die wir suchen, in uns selbst finden - ganz egal ob es um Beziehung, Beruf, Kreativität geht oder um Ruhe und Lebendigkeit. Das Ida-Audioprogramm ist leicht zu handhaben und lässt sich harmonisch in den Alltag integrieren. Die Übungen und Meditationen helfen dabei, still zu werden, nach innen zu gehen und im Inneren die Veränderungen anzustoßen, nach denen wir uns im Außen sehnen. Umfang: 136 Min. ISBN: 978-3-442-34802-2	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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