Stadtbibliothek Diez, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Eine Tagesmutter für Marie Ellermann, Hamburg (2005) Standort: 1 TAG / Stadtbibliothek Schlagworte: AngstbewÃ¤ltigung, Bilderbuch, MÃ¤dchen, Tagesmutter Details hier Inhalt: Marie soll nach dem Kindergarten zu einer Tagesmutter, weil ihre Mutter wieder arbeiten möchte. Aber was ist eigentlich eine "Tagesmutter"? Marie fällt dazu die Hexe aus Hänsel und Gretel ein. Ein Schnupperbesuch bei Katja, der neuen Tagesmutter, beseitigt viele Ängste und Missverständnisse. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: [13] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 TAG / Stadtbibliothek	1	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Gegen Gewalt! Kim kann stark sein Loewe, Bindlach (2006) Standort: 1 KIM / Stadtbibliothek Schlagworte: AngstbewÃ¤ltigung, Bilderbuch, Kindergarten, MÃ¤dchen, Schikane Details hier Inhalt: Heute freut sich Kim ganz besonders auf den Kindergarten. Sie darf ihre neue Schultasche mitnehmen und allen zeigen! Aber dann sind da wieder der fiese Fritz und die große Grit aus ihrer Gruppe. Die versperren ihr den Weg, schubsen sie und sind nur gemein ... Ab 5. Systematik: 1 Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 KIM / Stadtbibliothek	1	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	[Fischer-Taschenbücher] ; 10385 Der Fischer-Weltalmanach-Sonderband DDR (Band Sonderband DDR 1990) Befürchtungen, Unsicherheiten, Minderwertigkeitsgefühle, Phobien und Panikattacken verstehen und bewältigen Südwest, München (1990) Standort: Em Sch / Magazin Schlagworte: AngstbewÃ¤ltigung, Deutschland , Ratgeber, Revolution <1989>, Zeittafel, deutsche Geschichte Details hier Systematik: Em Umfang: 383 S. Standort: Em Sch / Magazin	Em	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Haase, Maren Vivien	Move District Dance into my world (Band 1) Roman blanvalet, München (2021) Standort: SL Haa / Stadtbibliothek Schlagworte: AngstbewÃ¤ltigung, Bestseller 2021, Beziehungen, Mobbing, Sexuelle BelÃ¤stigung, Tanz Details hier, Details in amazon.de Systematik: SL Umfang: 495 Seiten Standort: SL Haa / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7341-1002-3	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Haimerl, Christian	Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten Gräfe u. Unzer, München (2015) Standort: Mc Hai / Stadtbibliothek Schlagworte: Angst, AngstbewÃ¤ltigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Bei Angst- und Panikattacken haben viele Betroffene das Gefühl, die Kontrolle über sich und ihren Körper zu verlieren. In der Folge meiden viele die entsprechenden Situationen - was jedoch das Leben einschränkt und Ängste immer schlimmer werden lässt. Der GU-Ratgeber "Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten" hilft Ihnen mit einer einfachen, bewährten Körperübung, den Teufelskreis zu durchbrechen: Sie erlangen schnell wieder die Kontrolle über ihren Körper und können so die Auslöser der Panik abbauen. Im ersten Schritt üben Sie die angstlösende Tiefenatmung in entspannten Situationen intensiv ein. Im zweiten Schritt lernen Sie, diese Atemtechnik in für Sie angstbesetzten Situationen gezielt abzurufen und sich so sanft und schrittweise von Ihren Ängsten zu befreien. Die beiliegende CD unterstützt Sie bei der Einübung wie bei der Verankerung der Tiefenatmung. Systematik: Mc Umfang: 80 S. : Ill. + 1 CD Standort: Mc Hai / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8338-4623-6	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heitz, Markus	Das Angstmacherchen Lübbe Audio, Köln (2010) Standort: 4.1 Hörspiel / Stadtbibliothek Schlagworte: Angst, AngstbewÃ¤ltigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: 4.1 Umfang: 35 Min. Standort: 4.1 Hörspiel / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8339-5226-5	4.1 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Karven, Ursula	Diese verdammten Ängste und wie wir an Ihnen wachsen Gräfe und Unzer Verlag, München (2019) Standort: Mc Kar / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, AngstbewÃ¤ltigung, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 176 Seiten + 1 CD, Illustrationen Standort: Mc Kar / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8338-6963-1	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Krauss, Irma	Herzhämmern cbt Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2009) Schlagworte: AngstbewÃ¤ltigung, Jugendbuch, Junge Frau, Schulfahrt, Verlieben Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Was ist das eigentlich, Mut? Offensichtlich nichts, was auf Martina zutrifft. Auf der Klassenreise muss sie wegen akuter Panik vorzeitig eine Tropfsteinhöhle verlassen - und erntet den Spott ihrer Mitschüler. Doch Martina wächst über sich hinaus, als beim nächsten Ausflug ein Junge in Lebensgefahr gerät Umfang: 161 S. ISBN: 978-3-641-01594-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mik, Jeannine	Keine Angst, Mama! wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten Kösel, München (2021) Standort: Mb Mik / Für Eltern / Stadtbibliothek Schlagworte: AngstbewÃ¤ltigung, Eltern, FÃ¼r Eltern Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mb Umfang: 238 Seiten, Illustrationen Standort: Mb Mik / Für Eltern / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-466-31157-6	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Palacios, Gabriel	Lass sie doch reden! wie dir egal wird, was andere von dir denken allegria, Berlin (2021) Standort: Mc Pal / Stadtbibliothek Schlagworte: Angst, AngstbewÃ¤ltigung, Mobbing, Selbstbewusstsein Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 175 Seiten Standort: Mc Pal / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7934-2426-0	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Remes, Olivia	Mood Hacks 50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen dtv, München (2022) Standort: Mc Rem / Stadtbibliothek Schlagworte: AngstbewÃ¤ltigung, Einsamkeit, Liebeskummer, Motivation, StressbewÃ¤ltigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 189 Seiten Standort: Mc Rem / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-423-35169-0	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seidl, Brigitte	Kindermeditation Fantasiereisen für Kinder ABOD Verlag (2014) Schlagworte: AngstbewÃ¤ltigung, Fantasiereise, Schulkind, Selbstbewusstsein, StressbewÃ¤ltigung Details hier, Details in amazon.de Umfang: 55 Min. ISBN: 978-3-95471-268-7	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Walther, Holger	Ohne Angst am Steuer Die Führerscheinprüfung meistern und selbstständig Auto fahren UVK Verlagssgesellschaft, Konstanz (2017) Standort: Wk Wal / Stadtbibliothek Schlagworte: AngstbewÃ¤ltigung, FÃ¼hrerschein Details hier, Details in amazon.de Systematik: Wk Umfang: 227 S. : Ill. Standort: Wk Wal / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86764-660-4	Wk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zoschke, Barbara	Duden-Lesedetektive Viktor und die Fußball-Dinos Duden-Verl., Mannheim [u.a.] (2006) Standort: 4.1 ZOS / Fußball / Stadtbibliothek Schlagworte: AngstbewÃ¤ltigung, FuÃŸball, Junge, Kinderbuch, Niederlage, Torwart Details hier Inhalt: Torwart Viktor sieht plötzlich die Gegner als Dinosaurier und kassiert nur Treffer. Dann kommt seine Oma mit auf den Fußballplatz. Hat sie Zauberkräfte? Ab 8. Systematik: 4.1 Umfang: 45 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 Lesezeichen Standort: 4.1 ZOS / Fußball / Stadtbibliothek	4.1	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

Inhalt: Bei Angst- und Panikattacken haben viele Betroffene das Gefühl, die Kontrolle über sich und ihren Körper zu verlieren. In der Folge meiden viele die entsprechenden Situationen - was jedoch das Leben einschränkt und Ängste immer schlimmer werden lässt. Der GU-Ratgeber "Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten" hilft Ihnen mit einer einfachen, bewährten Körperübung, den Teufelskreis zu durchbrechen: Sie erlangen schnell wieder die Kontrolle über ihren Körper und können so die Auslöser der Panik abbauen. Im ersten Schritt üben Sie die angstlösende Tiefenatmung in entspannten Situationen intensiv ein. Im zweiten Schritt lernen Sie, diese Atemtechnik in für Sie angstbesetzten Situationen gezielt abzurufen und sich so sanft und schrittweise von Ihren Ängsten zu befreien. Die beiliegende CD unterstützt Sie bei der Einübung wie bei der Verankerung der Tiefenatmung.
Systematik: Mc
Umfang: 80 S. : Ill. + 1 CD
Standort: Mc Hai / Stadtbibliothek
ISBN: 978-3-8338-4623-6

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