Stadtbibliothek Diez, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 25 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Alidina, Shamash	... für Dummies So leicht geht Achtsamkeit für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2015) Standort: Mc Ali / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Mc Ali / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-527-71040-9	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bott, Uli	Stressfrei und gelassen Professionalität im Kita-Alltag Herder, Freiburg i.Br. [u.a.] (2017) Standort: Ng Bot / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Beruf, Glück, Kindergarten, Kindertagesstätte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die Anforderungen an Erzieherinnen sind in den letzten Jahren enorm gestiegen. Deshalb ist es wichtig, dass die Fachkräfte neue Wege kennenlernen, um im pädagogischen Alltag entspannt und gelassen zu bleiben. Das Zauberwort in diesem Kontext ist Haltung. Die eigene Haltung sich selbst gegenüber und die pädagogische Haltung im Alltag mit den Kindern sind ein wesentlicher Ansatzpunkt, um die Arbeit im Kita-Alltag zu verbessern. Das Buch liefert hierzu eine Vielzahl praktischer Impulse auf der Grundlage der bedürfnisorientierten Pädagogik. Erprobte und vielfach bewährte Systematik: Ng Umfang: 143 S. Standort: Ng Bot / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-451-37860-7	Ng 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 27.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carl, Verena; Otto, Anne	Ich bin dann mal bei mir 12 Auszeiten für die Seele - ein Selbstversuch BELTZ, Weinheim (2021) Standort: Mc Car / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Selbstfindung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 258 Seiten Standort: Mc Car / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-407-86663-9	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	Achtsame Yogaübungen Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewährten Mindfulness Based Stress Reduction-Methode - sind ideal für alle, die nicht lange still sitzen wollen, sozusagen Achtsamkeitstraining für Ungeduldige. Der Physiotherapeut, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Jan Thorsten Eßwein hat in diesem Buch vier Übungsserien zusammengestellt, mit denen Sie den verschiedenen Anforderungen des Tages achtsam begegnen können: für einen geschmeidigen Rücken, für eine würdevolle und gelassene Sitzhaltung im Büro, für mehr Spannkraft im Körper sowie für Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Alle Übungen lassen sich sowohl vereinfachen als auch steigern und werden somit den individuellen Bedürfnissen gerecht. Umfang: 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4506-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm das Grundprogramm zum Einsteigen Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Übungssammlung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogramm Achtsamkeit erreichen können: - Sich selbst und die Welt bewusster wahrnehmen - Den Augenblick genießen lernen - Im Chaos des (Arbeits-)Alltags die eigene Mitte finden - Im Stress klar und gelassen bleiben - Die Kommunikation mit anderen positiv verändern - Gedanken und Gefühle besser im Griff haben - Hinderliche Verhaltensmuster ändern - Schmerzen und andere Beschwerden reduzieren - Körper und Geist tief entspannen - Ruhiger, konzentrierter, zufriedener werden Umfang: 28 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3954-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	GU Mutlimedia Achtsamkeitstraining Gräfe u. Unzer, München (2015) Standort: Mc ESS / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Mc ESS / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8338-4829-2	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm	Was im Alltag gut tut mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen HERDER, Freiburg im Breisgau (2021) Standort: Ke Grü / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Lebensführung, Spiritualität, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Ke Umfang: 160 Seiten Standort: Ke Grü / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-451-00869-6	Ke 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hanck, Nicole	Mit allen Sinnen durch die Natur Achtsamkeit und Konzentration im Vorschulbereich fördern Ökotopia, Münster (2018) Standort: Ng Han / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Konzentration, Natur, Wahrnehmung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die allgegenwärtige Reizüberflutung macht auch vor jungen Kindern nicht halt. Daher wird die Förderung von Fähigkeiten wie Achtsamkeit und Konzentration schon in der Kita immer wichtiger. Dieses Praxisbuch führt Kinder für bewusste Sinneserfahrungen in die Natur. Bei allen Übungen steht ein bestimmter Sinn im Mittelpunkt. Wenn Kinder im Wald oder auf der Wiese nach einem Blatt mit genau fünf Spitzen suchen oder mit geschlossenen Augen die unterschiedlichen Geräusche zählen, dann sind sie vollkommen im Hier und Jetzt. Die anknüpfenden Reflexionsvorschläge verstärken die positive Wirkung. Alle Angebote eignen sich besonders für fünf- bis sechsjährige Kinder und ergänzen damit hervorragend das klassische Vorschulprogramm in der Kita. Systematik: Ng Umfang: 92 S. : Ill. Standort: Ng Han / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86702-430-3	Ng 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iding, Doris	Der kleine Achtsamkeitscoach [wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen. Umfang: 81 S. ISBN: 978-3-8338-3349-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	... für Dummies Gelassenheit lernen für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2015) Standort: Mc Kal / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 329 S. Standort: Mc Kal / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-527-71086-7	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Diese verdammten Ängste und wie wir an Ihnen wachsen Gräfe und Unzer Verlag, München (2019) Standort: Mc Kar / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Angstbewältigung, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 176 Seiten + 1 CD, Illustrationen Standort: Mc Kar / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8338-6963-1	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiechle, Marion; Gorkow, Julie	Geseundheitsquickies GU, München (2021) Standort: Vc Kie / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vc Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Vc Kie / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8338-8362-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kinder, Wynne	Achtsamkeit fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken Dorling Kindersley, München (2019) Standort: 4.3 Kin / Körper / Gesundheit / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Gesundheit, Körper Details hier, Details in amazon.de Systematik: 4.3 Umfang: 72 Seiten, Illustrationen Standort: 4.3 Kin / Körper / Gesundheit / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8310-3826-8	4.3 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klemme, Felix	Bin raus argon balance, Berlin ([2018]) Standort: Wissen / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Natur Details hier, Details in amazon.de Systematik: SL Umfang: ca. 3 Stunden : 3 CDs Standort: Wissen / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8398-8173-6	SL 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Löhmer, Cornelia	Timeout statt Burnout Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit Klett-Cotta Verlag (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als Lebenskunst. Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind sind auf einer CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben. Buch und CD laden Sie ein, die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen: Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten, was für mich wesentlich ist? Wie lerne ich, den Menschen und Dingen, die für mich bedeutsam sind, mehr Raum zu geben? Das Buch wendet sich an alle, die auf sich selbst achtgeben möchten, sowie KursteilnehmerInnen. Umfang: 118 S. ISBN: 978-3-608-10326-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdig	Timeout statt Burnout Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit ; Buch & Hör-CD Klett-Cotta, Stuttgart (2014) Standort: Mb Löh / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Burn-out-Syndrom, Entspannung, Entspannungsübung, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 199 S. + 1 CD Standort: Mb Löh / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-608-94729-8	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdig	Timeout statt Burnout Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit ; Buch & Hör-CD Klett-Cotta, Stuttgart (2014) Standort: Mb Löh / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Burn-out-Syndrom, Entspannung, Entspannungsübung, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 199 S. + 1 CD Standort: Mb Löh / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-608-94729-8	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdig	Timeout statt Burnout Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit ; Buch & Hör-CD Klett-Cotta, Stuttgart (2014) Standort: Mc Löh / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Burn-out-Syndrom, Entspannung, Entspannungsübung, Stressbewältigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 199 S. + 1 CD Standort: Mc Löh / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-608-94729-8	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
May, Katherine	Der Zauber der Welt Trost finden in unruhigen Zeiten Insel Verlag, Berlin (2023) Standort: Mc May / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Natur Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 221 Seiten Standort: Mc May / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-458-64392-0	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meyer, Frank	Burnout neue Kraft schöpfen Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Beispielsammlung, Burnout-Syndrom, Ratgeber, Übung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im persönlichen Umfeld diesen schweren Erschöpfungszustand hervor. Dr. med. Frank Meyer zeigt, wie man mit einfachen Maßnahmen - Achtsamkeitsübungen, Naturheilmitteln, kleinen Veränderungen im Alltag - neue Kräfte und Lebensfreude aktivieren kann. Wodurch entsteht Burnout und wie erkenne ich die Krankheit? Handelt es sich überhaupt um Burnout oder um eine Depression? Was hilft wirklich? Diese Fragen werden im Theorieteil fundiert beantwortet. In einem Test findet der Leser heraus, wie gefährdet er ist und in welcher Phase des Burnout-Zyklus er sich befindet: Überaktivität, Anpassung, Erschöpfung oder Zusammenbruch. Die praktischen Empfehlungen zur Selbsthilfe vereinen naturheilkundliche Aspekte mit Körper- und Achtsamkeitsübungen sowie Tipps für kleine, aber wirksame Veränderungen im Alltag. Umfang: 74 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4505-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nguyen, Main Huong	Eins mit allem drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben HERDER, Freiburg, Basel, Wien (2023) Standort: Mc Ngu / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Glück, Lebensführung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 255 Seiten, Illustrationen Standort: Mc Ngu / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-451-60123-1	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen Trias, Stuttgart (2017) Standort: Vc Ohm / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Kinder, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vc Umfang: 149 S. : Ill. + 1 CD Standort: Vc Ohm / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-432-10248-1	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Crashkurs Meditation Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung, Übung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation führt einen Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Dabei werden Störfaktoren wie Geräusche, kreisende Gedanken, unangenehme Körperempfindungen oder Gefühle zum Gegenstand der Meditation gemacht und so didaktisch raffiniert integriert. Auf diese Weise bringt die erfahrene Meditationslehrerin und Buchautorin Maren Schneider jeden zum Meditieren - und das mit Spaß an der Sache. Ein modernes, ungewöhnliches und doch übersichtliches Layout sowie freche Illustrationen unterstreichen den besonderen Charakter dieses Buches. Umfang: 59 S. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4517-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schweppe, Ronald; Long, Aljoscha	Affen im Kopf mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist mvgverlag, München (2020) Standort: Mc Schwe / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Lebenshilfe, Meditation Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 198 Seiten, Illustrationen Standort: Mc Schwe / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7474-0183-5	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weiss, Halko	Das Achtsamkeits-Übungsbuch für Beruf und Alltag Klett-Cotta Verlag (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Beispielsammlung, Übung Details hier Inhalt: Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: https://www.klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=48343&subsubnavi_verlag=23219) zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert. - Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität - Sofortige Umsetzung durch die Audio-Dateien Umfang: 175 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978360810308397		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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