Stadtbibliothek Diez, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 63 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Autogenes Training & progressive Muskelentspannung doppelt stark gegen Stress Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Übungssammlung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persönlichen" Methode schwer. Das ändert sich mit diesem Hörbuch. Mit einfach nachzumachenden Übungen kann getestet werden, ob "Autogenes Training" oder "Progressive Muskelrelaxation" gut zu einem passen. Für den maximalen Entspannungserfolg mixt der Autor das Beste aus beiden Methoden. Es gibt Kurz- und Langversionen sowie eine kombinierte Übung. Sehr praktisch: Wer schnelle Entspannung sucht - z.B. vor einem wichtigen Meeting - findet hier wirkungsvolle 10-Sekunden-Übungen. Umfang: 78 Min. ISBN: 978-3-8304-3375-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Blitzimpulse Blitzimpulse Ruheraum Ökotopia-Verl., Münster (2015) Standort: Ng Bli / Stadtbibliothek Schlagworte: Entspannungsübung, Kindergarten, Kindertagesstätte, Meditation, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: Ng Umfang: 61 S. : Ill. (farb.) Standort: Ng Bli / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86702-360-3	Ng 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entspannung sanfte Klänge für Geist und Seele ZYX Music (2004) Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Umfang: 71 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Kinderträume Entspannungsübungen und Kreativtraining für Kinder ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Kind, Kreativität Details hier Inhalt: Beruhigende Melodien und kleine Erzählungen nehmen Ihre Kinder an die Hand und führen sie sanft zu Entspannung und Erholung. So werden die Erlebnisse des Alltags mit Musik in der eigenen Fantasie besser verarbeitet.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Maßnahmen gegen Überforderung am Arbeitsplatz eload24 GmbH (2010) Schlagworte: Entspannung, Management, Ratgeber, Überforderung Details hier Inhalt: 85 Prozent aller Chefs arbeiten mehr als 50 Stunden in der Woche. Wer viel arbeitet, aber nicht auf die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit achtet, muss mit gesundheitlichen Konsequenzen, einem Burnout und sozialer Vereinsamung rechnen. Dieses eBook zeigt Ihnen Warnzeichen auf, die Sie beachten sollten, um körperliche Überforderung zu vermeiden und Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden zu erhalten und zu stabilisieren. Außerdem erfahren Sie, wie Sie für sich und Ihre Familie die notwendigen Freiräume schaffen können, ohne dass Sie ständig das schlechte Gewissen plagt. Umfang: 28 S. zahlr. Ill.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Toben und Entspannen Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Beispielsammlung, Bewegungserziehung, Entspannungsübung, Kinderspiel, Vorschulkind Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Laut und Leise, Toben und Entspannen, beides kann eine gute Kinderturn-Stunde bieten. In diesem Pipo-Heft stellen wir sowohl bewegungsintensive Anregungen als auch ruhige, entspannende Inhalte für Kinderturn-Stunden in Verein, Kindergarten und Grundschule vor. Kinder brauchen Bewegung für ihre ganzheitliche, gesunde Entwicklung. Jedes Kind tobt, rennt und klettert von Natur aus gerne. Leider fehlen heutzutage immer häufiger die Gelegenheiten und räumlichen Gegebenheiten, um diesen natürlichen Bewegungsdrang auszuleben. Dem gegenüber steht das Bedürfnis der Kinder nach Ruhe und Entspannung. In unserer reizüberfluteten, stressgeplagten Zeit haben Kinder teilweise schon einen ähnlich vollen Terminkalender wie Manager. Umfang: 100 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-2849-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness & Beauty healing spirits ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Inhalt: Soul Painting, Vanishing, Silent Beauty u.v.m. Umfang: 51 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness Lounge healing spirits ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Inhalt: Spa Bath Bubbles, Morning Mood, Flavours of Campassion u.v.m. Umfang: 58 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anderegg, Beatrice	Endlich gut schlafen! Meditationen für eine entspannte Nacht Kösel-Verlag (2015) Schlagworte: Entspannungsübung, Fantasiereise, Schlafstörung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven zerrt: Mit diesen beiden Meditationen lässt sich's besser ein- und durchschlafen! Angenehme Fantasiereisen führen in eine wunderschöne Natur-Szenerie mit Abendsonne. Begleitend von wohligen Klängen, die Körper und Geist deutliche Entspannung schenken. Umfang: 66 Min. ISBN: 978-3-466-33003-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachim, Sacha	Therapie "To go" 100 Psychotherapie-Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag Remote Verlag, Oakland Park (2022) Standort: Mc Bac / Stadtbibliothek Schlagworte: Entscheidungen, Entspannung, Gefühle, Psychische Erkrankung, Psychotherapie, Selbstvertrauen Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 277 Seiten, Illustrationen Standort: Mc Bac / Stadtbibliothek ISBN: 978-1-955655-34-7	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bestle-Körfer, Regina	Das Kindergartenentspannungsbuch Ruhespiele für einen entspannten Kitaalltag Herder, Freiburg i.Br. [u.a.] (2014) Standort: Ng Bes / Stadtbibliothek Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Kinderbetreuung, Kindergarten, Kindertagesstätte Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Hier entspannen Kinder durch aktive Körpererfahrung und -wahrnehmungsübungen, durch Massagespiele und -geschichten, durch Stilleübungen, gezielte Ruhe- und Nähe-Spiele. Die leicht umsetzbaren Praxisübungen werden durch eine pädagogische Einführung ergänzt. Systematik: Ng Umfang: 127 S. Standort: Ng Bes / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-451-32721-6	Ng 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biesinger, Eberhard	Tinnitus Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Musik, Ohrgeräusch, Selbsthilfe Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Etwa jeder 10. Bundesbürger in Deutschland leidet an einem chronischen Ohrgeräusch. Noch oft muss der Patient vom Arzt hören, eine Therapie sei unmöglich. Dieses Hörbuch vermittelt den heutigen Wissensstand über die Behandling von Tinnitus und zeigt Ihnen aber auch, dass die Krankheit erflogreich behandelt werden kann - und Sie selbst eine Menge dazu beitragen können. Umfang: 77 Min. ISBN: 978-3-8304-3403-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bläsius, Jutta	Entspannungsspiele für Jungs & Mädchen wohltuende Wahrnehmungsübungen und Fantasiereisen für Kita und Grundschule Don Bosco, München (2015) Standort: Ng Blä / Stadtbibliothek Schlagworte: Entspannungsübung, Grundschule, Junge, Kindergarten, Kindertagesstätte Details hier, Details in amazon.de Systematik: Ng Umfang: 83 S. : Ill. Standort: Ng Blä / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7698-2171-0	Ng 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Breitner, Anneliese	Musik zur Tiefenentspannung zentrieren und meditieren Komplett-Media (2009) Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Musik berührt, öffnet, lässt uns entspannen und abschalten. Die Klänge diesem E- Audio unterstützen dabei, unsere Wahrnehmung zu erhöhen und den Weg in unser inneres Kraftzentrum zu finden. Sie können die Musik für Ihre persönlichen Meditationsreisen verwenden, in kreativen Prozessen unbewusste Inspiration wecken, im Sport Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Körper fokussieren. Umfang: 43 Min. ISBN: 978-3-8312-6376-9	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carlitscheck, Almut	Entspannung so genießen Sie jeden Tag Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Technik Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Stress bestimmt unsere Welt. Ruhe und Gelassenheit sind für viele ein Fremdwort geworden. Viele Krankheiten können auf "Verspannung" und mangelhafte Achtsamkeit sich selbst gegenüber zurückgeführt werden. Dazu gehören Schlafstörungen, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, Kopfschmerzen, Probleme des Magen-Darm-Traktes sowie eine Vielzahl chronischer Leiden, die der Arzt als psychosomatisch bezeichnet. Dieses E-Book beschreibt, wie emotionale und körperliche Einflussfaktoren, aber auch die richtige Ernährung eine gesunde Balance herstellen. Die Autoren zeigen hierzu Entspannungsmethoden und Rezepte, die sich optimal in den Alltag integrieren lassen und auch für den Laien direkt anwendbar sind. Mit ausführlichem Test: Welcher Entspannungstyp sind Sie? Umfang: 160 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8426-8179-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger	Aller guten Dinge sind drei: Bewegung, Ernährung, Entspannung Mein Programm für mehr Gesundheit Südwest-Verl., München (2009) Standort: Vc Dah / Stadtbibliothek Schlagworte: Entspannungsübung, Gesunde Ernährung, Meditation Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Einfache Tipps zur Stressbewältigung sowie Übungen für Herz und Kreislauf. Außerdem eine 60-minütige CD mit neuen Meditationen. Systematik: Vc Umfang: 240 S. + 1 CD Standort: Vc Dah / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-517-08554-8	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Draxler-Zenz, Tanja	Achtsame Klangschalen-Spiele spielerisch Ruhe und Entspannungsfähigeit in Kita und Grundschule fördern Ökotopia-Verl., Münster (2016) Standort: Ng Dra / Stadtbibliothek Schlagworte: Entspannungsübung, Grundschule, Kindergarten, Kindertagesstätte, Musik Details hier, Details in amazon.de Systematik: Ng Umfang: 86 S. : Ill. Standort: Ng Dra / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86702-358-0	Ng 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engel, Siegbert; Chen, Don	Lernerfolg und Lebensfreude für mein Kind Ausgleichende Bewegungsübungen, die stärken und stabilisieren BLV Verl.-Ges., München [u.a.] (2008) Standort: Vc Eng / Für Eltern / Stadtbibliothek Schlagworte: Entspannungsübung, Für Eltern, Qi Gong Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Gezielte Bewegungsübungen in der Tradition des Qi Gong für Konzentration, Gelassenheit und Selbstbewusstsein. Systematik: Vc Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc Eng / Für Eltern / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8354-0296-6	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Erkert, Andrea	Kinderleichte Ruheerlebnisse mit Ruhespielen, Fantasiereisen, Mandalas und Streichelmassagen entspannen und innere Stille finden Ökotopia-Verl., Münster (2009) Standort: Ng Erk / Stadtbibliothek Schlagworte: Entspannungsübung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Ng Umfang: 109 S. : zahlr. Ill. Standort: Ng Erk / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86702-082-4	Ng 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Ellen	Verspannungen sanft lösen Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken Humboldt, Hannover (2018) Standort: Ve Fis / Stadtbibliothek Schlagworte: Entspannungsübung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Ve Umfang: 168 S. : Ill. Standort: Ve Fis / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86910-326-6	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fuhrmann-Wönkhaus, Elke	So entspannt mein krankes Kind Geschichten zum Wiedergesundwerden Schlütersche Verlagsgesellschaft (2008) Schlagworte: Einführung, Entspannung, Geschichte, Kind, Krankheit Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Diese Geschichten tun einfach gut! Beim Vorlesen finden Kinder und Eltern Ruhe und Entspannung. Gemeinsam betreten sie für eine kurze Zeit eine heilere Welt. Gemeinsam finden sie Mut, Kraft und Abstand zu den Problemen. Die Erzählungen muntern auf und lassen im Krankenzimmer eine kleine Oase entstehen. Das E-Book ist ein Schatzkästchen, um schnell wieder gesund zu werden. Umfang: 96 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-820-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fuhrmann-Wönkhaus, Elke	Zaubergarten und Lieblingswiese Entspannung für Kinder Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Entspannung, Kind, Übungssammlung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Kinder leiden heute oft unter Leistungsdruck, Stress und Reizüberflutung. Dieses E-Book zeigt Wege zu innerer Ruhe und Selbstbewusstsein. Vierzehn einfühlsame Entspannungsgeschichten - zum Vorlesen oder als E-Audio - fördern ganz gezielt Fantasie, Konzentration und Erinnerungsvermögen: Die Hauptfigur der Geschichten fordert das Kind liebevoll auf, mit ihr zusammen zum Beispiel die Ruhe des Atems, die wohlige Wärme des Körpers, die innere Kraft zu spüren. Das Kind lernt so spielerisch, wie es sich entspannen oder konzentrieren kann. Die Geschichten sind mit Grundübungen zum autogenen Training kombiniert und enthalten bildhafte Formeln zum Einprägen. Abwechslungsreiche Wahrnehmungs-, Sinnes- und Konzentrationsspiele sorgen für noch mehr Spaß beim Sich-Entspannen und Sich-Konzentrieren! Umfang: 112 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-86910-892-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	Progressive Muskelentspannung Gräfe u. Unzer, München (2015) Standort: Vc Hai / Stadtbibliothek Schlagworte: Entspannungsübung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann ganz einfach und äußerlich unbemerkt körperliche und seelische Spannungen lösen. Der GU Ratgeber Progressive Muskelentspannung enthält neben einer fundierten Einführung ins Thema ein Basisprogramm, das alle wichtigen Grundübungen umfasst. Ein vertiefendes Aufbauprogramm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt, wird ergänzt durch Atemübungen aus dem Taji Qigong. Diese raffinierte Kombination erweitert und vertieft die Entspannung und rundet das Übungsprogramm ab. Und damit rasch erste Erfolge spürbar werden, gibt es eine Audio-CD mit angeleiteten Übungen mit dazu! Systematik: Vc Umfang: 80 S. : Ill. + 1 CD Standort: Vc Hai / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-8338-4571-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hanke, Roland	Autogenes Training in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Hörbuch, Technik Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Autogenes Training präsentiert Dr. Roland Hanke: Sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen im Autogenen Training. Umfang: 52 Min. ISBN: 978-3-86549-762-8	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henkelmann, Anika	Die 20 schönsten Meditationen und Fantasiereisen für Kinder Books on Demand GmbH, Norderstedt (2020) Standort: Vc Hen / Für Eltern / Stadtbibliothek Schlagworte: Entspannungsübung, Fantasie, Für Eltern, Kinder, Meditation Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vc Umfang: 139 Seiten, Illustrationen Standort: Vc Hen / Für Eltern / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7504-6182-6	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - 2 - 3 - Komplett zum Ausdrucken

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte