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Bleuel, Nataly	Ich will raus hier Anstiftung zum guten Leben im falschen Herder, Freiburg i.Br. [u.a.] (2015) Standort: Mc Ble / Stadtbibliothek Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Frauen, Lebenskrise, Selbstfindung Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Eigentlich scheint alles perfekt, der tolle Mann, die gemeinsamen Kinder, viele Freunde und das hübsche Eigenheim, erfolgreich im Job. Und doch fehlt etwas, meldet sich die Sehnsucht nach Mehr, die Frage nach dem "Wozu das alles?". Dann die Krise, die Erschöpfung und die Bestandsaufnahme: "Ich will mehr". Ehrlich, nachdenklich, subversiv erzählt die erfolgreiche Autorin und Journalistin Nataly Bleuel in diesem Buch davon, wie sie sich mit Anfang 40 aufmachte, ihr Leben zu ändern - und das System um sie herum. Mit einer persönlichen Revolution, die zu einem guten, einem beschwingten Leben führen sollte. Dieser Umsturz betrifft alle Lebensbereiche und -themen: Die Liebesbeziehung, die Mutterrolle, die Arbeit, die Nachbarschaft, die eigene Kultur , die Umwelt und Gesellschaft. Entstanden ist ein starker und schonungsloser Bericht über die Suche nach Sinn und Selbstbestimmtheit. Und zugleich eine Anstiftung zum guten Leben im falschen, ein gelebtes Plädoyer für Lebensfreude, Vielfalt und Freiheit. Das Buch für eine ganze Generation Frauen in der Lebensmitte, das dazu aufruft, sich endlich das Leben zu nehmen, von dem man immer geträumt hat: "Ich stand in der Mitte meines Lebens. Ich erschrak zutiefst. Es war eine große, wunderliche Krise. Oberflächlich besehen ging es mir gut, aber andauernd war da dieser Druck: noch fitter werden, perfekt diszipliniert, selbstoptimiert. Was sollte das alles? Hatte ich - hatten wir alle - Freude am Leben? Ich wusste kaum noch, wie sich das anfühlt. Lebensfreude, Leichtigkeit. Plötzlich schien mein Leben nicht mehr vor mir zu liegen, sondern hinter mir. Ich hatte weniger Angst vor dem Ende, sondern vor dem Stillstand. Stillstand bedeutet: Das Leben ist jetzt halb rum. Das Wesentliche ist getan. Und so geht das jetzt immer weiter. 40 Jahre. In langer Weile. Doch parallel zu dieser Angst wuchs auch ihr Gegengift, vermutlich aus Überlebensinstinkt: Diese Lebenslust! Sie war getrieben von den Gedanken: Jetzt mach endlich ernst! Tu, was du immer schon tun wolltest! Wann, wenn nicht jetzt? Und dann wurde die Sehnsucht so stark, dass ich wusste: Ich muss raus hier!" Systematik: Mc Umfang: 208 S. Standort: Mc Ble / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-451-30421-7	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fröhlich, Laura	Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen Kösel, München (2020) Standort: Mb Frö / Für Eltern / Stadtbibliothek Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Eltern, Frauen, Gleichberechtigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mb Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Mb Frö / Für Eltern / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-466-31146-0	Mb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kallwass, Angelika; Rusch, Caroline	Das Burnout-Syndrom wir finden einen Weg Kreuz, Stuttgart (2005) Standort: Mc KAL / Stadtbibliothek Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Ratgeber Details hier Inhalt: Eine Sammlung mit Fallbeispielen mit hohem Wiedererkennungswert aus der alltäglichen Erfahrungswelt, gegliedert nach drei Lebensbereichen, zeigen die verschiedenen Erscheinungsformen und Stadien der seelischen, privaten und beruflichen Überbelastung und informieren über Bewältigungsstrategien. Systematik: Mc Umfang: 154 S. Standort: Mc KAL / Stadtbibliothek	Mc	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Leitl, Leonora	Mama & das schwarze Loch Tyrolia, Innsbruck (2015) Standort: 1 Lei / Stadtbibliothek Schlagworte: Burn-out-Syndrom Details hier, Details in amazon.de Systematik: 1 Umfang: überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Lei / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-7022-3436-2	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdig	Timeout statt Burnout Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit ; Buch & Hör-CD Klett-Cotta, Stuttgart (2014) Standort: Mb Löh / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Burn-out-Syndrom, Entspannung, EntspannungsÃ¼bung, StressbewÃ¤ltigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 199 S. + 1 CD Standort: Mb Löh / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-608-94729-8	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdig	Timeout statt Burnout Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit ; Buch & Hör-CD Klett-Cotta, Stuttgart (2014) Standort: Mb Löh / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Burn-out-Syndrom, Entspannung, EntspannungsÃ¼bung, StressbewÃ¤ltigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 199 S. + 1 CD Standort: Mb Löh / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-608-94729-8	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdig	Timeout statt Burnout Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit ; Buch & Hör-CD Klett-Cotta, Stuttgart (2014) Standort: Mc Löh / Stadtbibliothek Schlagworte: Achtsamkeit, Burn-out-Syndrom, Entspannung, EntspannungsÃ¼bung, StressbewÃ¤ltigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 199 S. + 1 CD Standort: Mc Löh / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-608-94729-8	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seehofer, Tanja	Yoga gegen Burnout gelassen und selbstsicher im Stress Windpferd, Oberstdorf (2015) Standort: Vc See / Stadtbibliothek Schlagworte: Burn-out-Syndrom, StressbewÃ¤ltigung, Yoga Details hier, Details in amazon.de Systematik: Vc Umfang: 159 S. + 1 CD Standort: Vc See / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86410-097-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seidel, Wolfgang	Burnout erkennen, verhindern, überwinden. Die eigenen Emotionen steuern lernen. Wie neueste Erkenntnisse helfen. Humboldt, Hannover (2011) Standort: Mc Sei / Stadtbibliothek Schlagworte: Burn-out-Syndrom, StressbewÃ¤ltigung Details hier, Details in amazon.de Systematik: Mc Umfang: 212 S. Standort: Mc Sei / Stadtbibliothek ISBN: 978-3-86910-323-5	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

Bleuel, Nataly

Ich will raus hier
Anstiftung zum guten Leben im falschen
Herder, Freiburg i.Br. [u.a.] (2015)
Standort: Mc Ble / Stadtbibliothek

Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Frauen, Lebenskrise, Selbstfindung

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Inhalt: Eigentlich scheint alles perfekt, der tolle Mann, die gemeinsamen Kinder, viele Freunde und das hübsche Eigenheim, erfolgreich im Job. Und doch fehlt etwas, meldet sich die Sehnsucht nach Mehr, die Frage nach dem "Wozu das alles?". Dann die Krise, die Erschöpfung und die Bestandsaufnahme: "Ich will mehr". Ehrlich, nachdenklich, subversiv erzählt die erfolgreiche Autorin und Journalistin Nataly Bleuel in diesem Buch davon, wie sie sich mit Anfang 40 aufmachte, ihr Leben zu ändern - und das System um sie herum. Mit einer persönlichen Revolution, die zu einem guten, einem beschwingten Leben führen sollte. Dieser Umsturz betrifft alle Lebensbereiche und -themen: Die Liebesbeziehung, die Mutterrolle, die Arbeit, die Nachbarschaft, die eigene Kultur , die Umwelt und Gesellschaft. Entstanden ist ein starker und schonungsloser Bericht über die Suche nach Sinn und Selbstbestimmtheit. Und zugleich eine Anstiftung zum guten Leben im falschen, ein gelebtes Plädoyer für Lebensfreude, Vielfalt und Freiheit. Das Buch für eine ganze Generation Frauen in der Lebensmitte, das dazu aufruft, sich endlich das Leben zu nehmen, von dem man immer geträumt hat: "Ich stand in der Mitte meines Lebens. Ich erschrak zutiefst. Es war eine große, wunderliche Krise. Oberflächlich besehen ging es mir gut, aber andauernd war da dieser Druck: noch fitter werden, perfekt diszipliniert, selbstoptimiert. Was sollte das alles? Hatte ich - hatten wir alle - Freude am Leben? Ich wusste kaum noch, wie sich das anfühlt. Lebensfreude, Leichtigkeit. Plötzlich schien mein Leben nicht mehr vor mir zu liegen, sondern hinter mir. Ich hatte weniger Angst vor dem Ende, sondern vor dem Stillstand. Stillstand bedeutet: Das Leben ist jetzt halb rum. Das Wesentliche ist getan. Und so geht das jetzt immer weiter. 40 Jahre. In langer Weile. Doch parallel zu dieser Angst wuchs auch ihr Gegengift, vermutlich aus Überlebensinstinkt: Diese Lebenslust! Sie war getrieben von den Gedanken: Jetzt mach endlich ernst! Tu, was du immer schon tun wolltest! Wann, wenn nicht jetzt? Und dann wurde die Sehnsucht so stark, dass ich wusste: Ich muss raus hier!"
Systematik: Mc
Umfang: 208 S.
Standort: Mc Ble / Stadtbibliothek
ISBN: 978-3-451-30421-7

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Kallwass, Angelika; Rusch, Caroline

Das Burnout-Syndrom
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Kreuz, Stuttgart (2005)
Standort: Mc KAL / Stadtbibliothek

Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Ratgeber

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Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdig

Timeout statt Burnout
Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit ; Buch & Hör-CD
Klett-Cotta, Stuttgart (2014)
Standort: Mb Löh / Stadtbibliothek

Schlagworte: Achtsamkeit, Burn-out-Syndrom, Entspannung, EntspannungsÃ¼bung, StressbewÃ¤ltigung

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Löhmer, Cornelia; Standhardt, Rüdig

Timeout statt Burnout
Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit ; Buch & Hör-CD
Klett-Cotta, Stuttgart (2014)
Standort: Mc Löh / Stadtbibliothek

Schlagworte: Achtsamkeit, Burn-out-Syndrom, Entspannung, EntspannungsÃ¼bung, StressbewÃ¤ltigung

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Seidel, Wolfgang

Burnout
erkennen, verhindern, überwinden. Die eigenen Emotionen steuern lernen. Wie neueste Erkenntnisse helfen.
Humboldt, Hannover (2011)
Standort: Mc Sei / Stadtbibliothek

Schlagworte: Burn-out-Syndrom, StressbewÃ¤ltigung

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